Temat: Warzywa na patelnię

Witam
mam pytanie które dotyczy warzyw na patelnię. Z tego co wiem warzywa mrożone są bardziej kaloryczne niż te świeże, z czego to wynika?
Czy takie warzywa można jeść na diecie? Jak je przyrządzać? Bo pewnie nie na patelni i masełku ;(
na parze?
Pasek wagi
Pierwsze słyszę, że mrożone są bardziej kaloryczne i ciężko mi w to uwierzyć, przeciez skład się nie zmienia tylko woda w warzywach zmienia stan skupienia. Ja dość często robie takie warzywa i robie je na patelce jednak dodaje zamiast oleju wode, i zakrywam patelkę. Po paru minutach odkrywam aby woda wyparowała i gotowe
Ciekawe w jaki sposób warzywa mrożone miałyby miec więcej kalorii niż te świeże?
Boże, czy Ty udajesz czy na prawdę pytasz??
warzywa na patelnie, które mój tato spożywa mają bodajże 24kcal a paczka ma 250g,
także na taką porcję wyjdzie Ci 60kcal (prosta matematyka)
Nawet gdybyś dodała tą łyżkę masła to Twoje danie nie miałoby więcej jak 150kcal, a myślę, że nie głodujesz?
Także nawet i na maśle możesz je usmażyc, a jeśli już tak panicznie się boisz to na parze albo uduś.
nie przesadzaj, w 100 g jest tylko ok 30 kcal; ja robie na parze z dodatkiem ziół bez soli
> Ciekawe w jaki sposób warzywa mrożone miałyby miec
> więcej kalorii niż te świeże? Boże, czy Ty udajesz

> czy na prawdę pytasz??

tez mnie to zawsze zastanawialo, ale slyszalam ze to prawda. najlepiej spytac dietetyka lub inna obeznana w tych tematach osobe.przykladowo owoce suszone maja wiecej kalorii niz surowe.

.

nie trzeba byc dietetykiem lub jakos specjalnie obeznana osoba,zeby wiedziec ze te same warzywa,mrozone lub nie maja taka sama wartosc kcal:/zreszta wszystko inne co bys zamrozila ma taka sama ilosc kcal,mieso,sok czy jogurt
jednak ja uwazam ze to jest prawdopodobne ze po zamrozeniu warzywa maja wiecej kalorii. podobnie jak suszone owoce...niby nic sie do nich nie dodaje a kalorii wiecej
dziewczyny czego się tak bulwersujecie,po prostu usłyszałam ostatnio że takie warzywa maja ciut więcej kalorii niż świeże. Jeżeli to fake to sie cieszę ;-)
Pasek wagi
Naprawde nie wiecie, dlaczego 100g suszonych owocow ma wiecej kalorii niz 100g swiezych owocow?? Az trudno uwierzyc, ze tak kiepsko w naszym kraju z logicznym mysleniem...

A co do wiekszej kalorycznosci mrozonych warzyw, to jest to najwieksza bzdura jaka w tym miesiacu slyszalam.
udamisieeee- suszone owoce mają więcej kcal ponieważ wyparowuje woda i są lżejsze/mniejsze.  Dla przykładu cały banan ma 150 kcal,  a jak go wysuszysz to będzie mała garsteczka suszonych chipsów bananowych. Też będą miały 150 kcal choć wagowo będą lżejsze. Czyli 120 gram surowego banana nie będzie miało tyle samo kcal co 120 gram suszonego, ponieważ suszony jest lżejszy ( w te 120 suszonego to tak naprawdę jakieś 4 banany)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.