Temat: Ile kalorii ma sushi? FOTO

Hosomaki 6szt ja licze ok 350kcal ale philadelphia rollsy ze wzgledu na sezam i awokado licz ok 100 na sztuke.Ja jak jadam to wybieram nigiri z lososia albo tunczyka ma mniej kcal,albo sashimi

coś mi sie wydaje ze koleżanka powyżej za duzo tych kalorii naliczyła. Wpisz w Google to ci wyskoczy

ok masz

W hosomaki masz 160 kcal

http://www.sparkpeople.com/myspark/Calorie_Finder....

A w philadelphia roll 320 na 8 sztuk

Ale porównaj sobie stronki bo sa rożne informacje, wszystko zależy jakie duze te sushi.

powiem szczerze, że ja się nigdy nie zastanawiam, sushi jem okazyjnie, choć uwielbiam, więc delektuję się potrawą.. nie w głowie mi w takim momencie kalorie...

mam podobnie. jem je możne z kilka razy w roku więc raz na jakis czas przecież można sobie odpuścic dociekliwośc kaloryczną :) 

Chyba, ze ktos je jada pare razy w miesiącu, wtedy bym sie zaczeła zastanawiac nad tym ktore wybierać ze względu na niską kaloryczność

Ilewaź.pl  tam może znajdziesz 

Hosomaki myslę ok 50 na sztukę (na ilewazy bylo podobnie) natomiast to drugie nie wiem. Stawiała bym ok 70... ;p 

te duże mają ok 50-60/szt, małe 30-40. na pewno na ilewazy.pl sa podobne wartosci

Ja sama robię sushi, jest to dość banalne. Właściwie nie sushi, a maki, bo nie dodaję surowej ryby. Ryż gotuję bez żadnych dodatków, czyli octu i cukru (a sporo tego idzie do "tradycyjnego"). Co najmniej połowa to dodatki, bo inaczej to naprawdę sporo ryżu tam jest, Aha, zamiast wasabi używam chrzanu.