28 listopada 2010, 19:57
Czy ogórki kiszone albo jakieś w zalewie są kaloryczne? Mozna ich na diecie ?
29 listopada 2010, 09:23
jak już wybierać to lepiej w zalewie kiszone maja dużo soli. a dużo też nie można w szczególności ci którzy maja problemy ze wzdęciami
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
29 listopada 2010, 11:14
a w zlewie cukier i ocet....ja uważam,ze lepiej kiszone.wszystkie kiszone warzywa są ok....kapusta, ogórki
- Dołączył: 2007-09-04
- Miasto: X
- Liczba postów: 629
29 listopada 2010, 12:11
Najlepsze oczywiście świeże
kiszone też zdrowe, jak wszystkie kiszonki maja sporo wit. C, konserwowe są najmniej wartościowe (ocet i cukier w zalewie)
Ale jak wiadomo z ilością też przesadzać nie należy.
- Dołączył: 2007-09-04
- Miasto: X
- Liczba postów: 629
29 listopada 2010, 12:11
Najlepsze oczywiście świeże
kiszone też zdrowe, jak wszystkie kiszonki maja sporo wit. C, konserwowe są najmniej wartościowe (ocet i cukier w zalewie)
Ale jak wiadomo z ilością też przesadzać nie należy.
29 listopada 2010, 12:43
ja najbardziej lubie takie z zalewy octowo-olejowej, z papryczką chili na mega ostro-słodko, wiem ze brzmi jak hardcore takie wymieszanie smakow, ale jest REWELA!!! no i pewnie od tego cukru i oleju ma nieźle kalorii dlatego ostatnio unikam;)
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
29 listopada 2010, 12:58
ja jeszcze uwielbiam ogórki (pikle) w zalewie curry - wyrób teściowej;)
29 listopada 2010, 13:05
ja uwielbiam ogorki kiszone i konserwowe. połączenie ich z pomidorkiem i cebulką to pyszna sałatka :) jem je kiedy mam tylko ochotę bo sa tak malo kaloryczne :) na imprezach zamiast chipsow czy orzeszkow rowniez zjadam ogorki :)
29 listopada 2010, 13:15
ogórki curry to jest wypas-kocham to!!!
a sałatkę szwedzką mogłabym jesć codziennie
w mojej spiżarni co roku lądują własnej roboty zaprawy ogórkowe curry i sałatka szwedzka i od tego roku jeszcze te pikle z chili. Poza tym w niektore sloiki zamiast ogórków z curry daje cukinie w grubych plastrach. Superowo!
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5242
29 listopada 2010, 13:18
A ja uwielbiam wszystkie rodzaje ogórków
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6671
29 listopada 2010, 13:43
Liczenie kalorii jako podstawa diety to mit, szkoda, ze mało osób o tym wie.
A co do samych ogórków, jak najbardziej są w diecie OK, mają niziutkie IG, wspomagają wypróżnianie i są pyszniusie. Korniszony w słodkiej zalewie to już inna bajka i są mniej wskazane, bo cukier gdziekolwiek się pojawi, jest niebezpieczny dla linii.
Ale co do tych tradycyjnie kiszonych - mają jeden minus, że zawierają dużo soli, więc warto uważać z ilością. Pozdrawiam.
