© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 marca 2014, 10:42
Bardzo wcześnie wstaję do pracy. O godzinie 4.30 już wychodzę z domu. Zastanawiam się czy w takim razie jeść śniadanie zaraz po przebudzeniu? Co proponujecie na tak wczesną porę? Najczęściej zaczynam dzień od płatków owasianych z mlekiem, bo wiadomo - to najszybsza wersja śniadaniowa ;)
16 marca 2014, 19:57
Dzięki wielkie za podpowiedz kobietki :) ostatni posiłek jem 19-20 nie za późno? Spac idę 22-23
17 marca 2014, 00:14
słyszałam, że sniadanie najlepiej zjesc do godziny od obudzenia :)
17 marca 2014, 14:15
Jak wstawałam też tak wcześnie do pracy to zawsze jadłam śniadanie, ale zazwyczaj takie "lodówkowe", które przygotowywałam dzień wcześniej ;)
