27 listopada 2010, 19:05
mam pytanie do jak największej liczby osób, żebyście pomogły mi zdecydować. muszę jeść obiad w szkole - muszę i już. noszenie ze sobą odpada, lekcje kończe po 16 lub później, więc po prostu nie mam innego wyboru. i teraz nie bardzo wiem, co mogę jeść w szkolnej stołówce żeby czuć się nasycona i mieć energię na naukę a jednocześnie żeby nie zaszkodziło diecie. to wszystko jest robione przez zwykłe kuchareczki więc na pewno na oleju itp:/ do wyboru mam:
1) zwykły pszenny makaron z sosem szpinakowym lub pomidorowym
2) biały ryż z kurczakiem po chińsku
3) rybę w panierce z ziemniakami
4) kotleta z kurczaka panierowanego z ziemniakami
5) naleśniki z serem
6) klopsiki wieprzowe w sosie pomidorowym
CZASAMI
kotlet mielony z ziemniakami
kotlety z kaszy gryczanej lub jaglanej
kotlety ryżowo - cukiniowe
ale one w stołówce są dość rzadko i słabo się nimi najadam bo tylko surówkę do tego dają i już żadnych warzyw.
są też dania typu spagetti bolonese, spagetti carbonara i kotlet schabowy ale pomijam bo wiem że na pewno nie ma opcji żebym je jadła
![]()
co byście brały na moim miejscu?
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
27 listopada 2010, 19:09
1,2 i 3 najmniej kaloryczne chyba:)
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 504
27 listopada 2010, 19:12
biały ryż z kurczakiem po chińsku, jak nie to ten makaron. oraz jak są to te kotlety z kasz albo cukiniowe.
- Dołączył: 2010-08-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 3378
27 listopada 2010, 19:13
no to może:
1) pszenny makaron z sosem szpinakowym / pomidorowym,
2) biały ryż z kurczakiem po chińsku,
oraz kotlety z kaszy gryczanej lub jaglanej i ryżowo - cukiniowe
Edytowany przez karenknightly 27 listopada 2010, 19:16
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5105
27 listopada 2010, 19:15
ja oczywiście że 2 bym wybrała .
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 6055
27 listopada 2010, 19:15
1 i 2 będzie ok:) 3 odradzam bo panierka pewnie przesiąknięta tłuszczem :/
- Dołączył: 2010-07-05
- Miasto: Grubasoland
- Liczba postów: 2751
27 listopada 2010, 19:22
1) zwykły pszenny makaron z sosem szpinakowym lub pomidorowym
2) biały ryż z kurczakiem po chińsku
6) klopsiki wieprzowe w sosie pomidorowym
27 listopada 2010, 19:26
na pewno nie jedz ryżu - po nim się szybko głodnieje, po kluskach niby też ;d
27 listopada 2010, 19:33
kotlety z kaszy gryczanej lub jaglanej
kotlety ryżowo - cukiniowe
1) zwykły pszenny makaron z sosem szpinakowym lub pomidorowym
2) biały ryż z kurczakiem po chińsku
