- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
3 marca 2014, 23:04
Dziewczyny mam pytanie, bo od tyg zaczęłam jeść więcej bo ogólnie okazało się że jem za mało, i teraz mam problem z wypróżnieniem się i już mam takie ciężkie uczucie, dziś dosłownie trochę udało mi się zrobić, a do tego sadzę straszne bąki i już mnie to wkurza i mam w domu liść senesu, nigdy tego nie piłam, ale zastanawiam się czy jak się napije to wyjdzie mi to na dobre? Bo czytałam że ogólnie to nie jest zbyt zdrowe :/
4 marca 2014, 02:45
Spróbuj, od jednego razu nie zaszkodzi. A bardzo dobrze wpływa błonnik na zaparcia, wystarczy wszamać całą paczkę otrąb pszennych, które w 100g mają aż 40g błonnika.
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1246
4 marca 2014, 08:20
Mam nadzieję, że jeszcze tego nie wypiłaś, a jeśli tak, to nie kilka torebek...
Sama miałam okazję wypróbować liście senesu w herbatce Xenna parę tygodni temu, kiedy naprawdę miałam kłopot z brzuszkiem. Efekt miał nastąpić rano. Rano się załatwiłam, owszem, myślałam że dzięki herbatce. Okazało się, że nie. Herbatka zadziałała jakieś 5h później, przez co miałam dzień z głowy. Bo jak zaczęła działać, to skończyła wieczorem. Z lekcji tej wyciągnęłam wniosek, że następnym razem, o ile naprawdę nie pozostanie mi wyboru, zaparzę pół szklanki albo połowę połowy, bo jedna to stanowczo za dużo (a po kilku to ja już nie wiem, jak ludzie funkcjonują, bo za przeproszeniem dupa po paru wędrówkach na kibel odpada)
4 marca 2014, 08:30
Nie polecam... Przez senes rozregulowałam sobie cały metabolizm. Zależy jeszcze, jak na Ciebie działa. Ja po wypiciu saszetki na noc cały następny dzień miałam z glowy, a potem wzdęcia, kolki... Lepiej naturalnie się wspomóc- zjedz więcej na obiadokolację, dorzuć śliwki, na noc wypij siemię, rano kawa na czczo. A jak nie to już lepsza xenna od senesu.
- Dołączył: 2012-01-30
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 8220
4 marca 2014, 08:51
a daj spokój...senes. to jest takie obrzydliwe w smaku, że nawet w razie konieczności wolałam napić się kawy , lub pepsi na głodniaka.
- Dołączył: 2013-03-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3437
4 marca 2014, 08:52
Jesli raz wypijesz nic się nie stanie. Ja jednak przy takim problemie zjadłam owsiankę ze sliwkami. 1-2 h i już po problemie ;D
- Dołączył: 2012-01-19
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 93
4 marca 2014, 13:09
ja ostatnio wypiłam senes pierwszy raz w zyciu, moje spostrzeżenia:
1.u mnie środek nie zadziałał po 12 h, jak wypilam wieczorem to dopiero następnego wieczoru się wyprozniłam wiec nie tak jak pisze na opakowaniu
2.dla mnie jest cudowne w smaku hehe, ktoś tu pisał ze obrzydliwe, a dla mnie pyszne, zapach kojarzy mi sie z zapachem siemienia lnianego :)
3.ja zaparzyłam jedną torebkę na 3/4 szklanki, wyproznienie nie było jakies masakryczne, ale napewno lepsze niż zwykle
4. nie wiem czy bede stosowała, myśle ze raz na jakis czas, przed dniem kiedy mam ważenie.
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4857
5 marca 2014, 22:32
zzuzzana19 napisał(a):
A może na początek wypróbuj otręby pszenne, owsiane, żytnie - np. z naturalnym jogurtem/kefirem/maślanką?
Otęby jadam codziennie do owsianki :)
SSnickers napisał(a):
Mam nadzieję, że jeszcze tego nie wypiłaś, a jeśli
tak, to nie kilka torebek...Sama miałam okazję wypróbować liście senesu w
herbatce Xenna parę tygodni temu, kiedy naprawdę miałam kłopot z
brzuszkiem. Efekt miał nastąpić rano. Rano się załatwiłam, owszem,
myślałam że dzięki herbatce. Okazało się, że nie. Herbatka zadziałała
jakieś 5h później, przez co miałam dzień z głowy. Bo jak zaczęła
działać, to skończyła wieczorem. Z lekcji tej wyciągnęłam wniosek, że
następnym razem, o ile naprawdę nie pozostanie mi wyboru, zaparzę pół
szklanki albo połowę połowy, bo jedna to stanowczo za dużo (a po kilku
to ja już nie wiem, jak ludzie funkcjonują, bo za przeproszeniem dupa po
paru wędrówkach na kibel odpada)
Wypiłam z jednej torebki tylko :) Rano się wypróżniłam normalnie, potem wieczorem również normalnie i dziś rano także normalnie więc już chyba wszystkie zaległości z jelit wydaliłam uff :) na szczęście nie miałam żadnych złych przygód hehe mam nadzieję że teraz będzie już normalnie codziennie.
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 317
5 marca 2014, 23:06
Wiem, że temat zakończony, ale ja ze swojej strony polecam herbatkę z kopru ;)
