Temat: Rewolucja na talerzu!!!!

hmm np. zamiast smażyć można upiec, zamiast majonezu dać jogurt naturalny, zamiast mięs tłustych dać chude, makarony białe zamienić na zbożowe ciemne, tak samo postąpić z mąką. przy pieczeniu ciast zamiast cukru można dać miodu albo nie wiem jak to się nazywa taki słodzik w wersji płynnej. Moim zdaniem trzeba tylko pozmieniać sposoby przygotowania i składniki na małokaloryczne. Oczywiście nie będzie to smakowało idealnie tak jak te potrawy ale bedzie zdrowiej :)

nie oglądam bo mnie te idiotki prowadzace wkurzają

> nie oglądam bo mnie te idiotki prowadzace wkurzają
Tak jak i mnie

Tez nie oglądam, nie mam kiedy.  Zresztą przepisy tu 

przepisy wszystkie sa na www.tvnstyle.pl

nie rozumiem co ludzie mają do tych prowadzących. wg mnie program jest lekki i przyjemny, a prowadzące odwalają kawał dobrej roboty. uwielbiam olgę:d

ja ostatnio testowałam placki ziemniaczane według ich przepisu pycha i tylko 200 coś kalorii ( nie pamiętam dokładnie) a ich przepis na zupe pomidorową to ja sama wcześniej go wymyśliłamlubie ten program bo można jeśc co się lubi i chudnąć. A poza tym myśle nad kupnem książki "gotuj i chudnij" z przepisami w wersji light według brytyjskiej wersji tego programu.

 

A poza tym można gotować normalne obiady,które będzie jeść cała rodzina,wcale nie muszą wiedzieć,że są w wersji light jeśli nie poczują to po co się przyznawać

a ja nie rozumiem wielu osób które właśnie w domach nie chcą jeść potraw w wersji light... myślę że niejeden mąż odchudzającej się kobiety też mógłby zgubić trochę brzuszka piwnego ;)

kolory-no ja też.. np. ja widze post dziewczyny co waży 80kg i pyta jak schudnąć tylko zaznacza że u niej w domu o produktuktach light nie może być mowy... u mnie wszyscy sie ciesza jak zrobie szaszłyki z kurczaka , albo dukanowe tiramisu, ogólnie chociaz moi rodzice sie nie odchudzja to zasze jedza raczej mięso drobiowe, tłuszczu też tylko łyzkę , nabiał chudy. Nie ma sie co wsydzic zdrowego odżywiania. A poza tym np. ja wole mięso grillowane od schavowego i moja rodzina tez. Jak moja 11-letnia siostra zobaczyła u cioci ze z ziemniaków kapie tłuszcze to powiedziała ze jej sie robi niedobrze od samego widoku ;p