- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Newcastle
- Liczba postów: 838
20 listopada 2010, 18:55
Wyczytałam gdzieś ostatnio, że jednodniowy wyskok może poprawić metabolizm;d Jednak jak częste te wyskoki mogą być, żeby nie zaszkodziły diecie? Raz na miesiąc, dwa? A może na tydzień(chociaż to znacznie za często)?
Pytam bo teraz straszne dużo imprez się szykuje i nie wiem na ile mogę sobie pozwolić?
20 listopada 2010, 19:00
też słyszałam .
nawet tutaj na vitalii mnóstwo opinii, że taki 'wyskok'' podkręca przede wszystkim metabolizm - ponoć bardzo skutecznie :)
sama nie próbowałam, ale chętnie się dowiem czegoś więcej :)
20 listopada 2010, 19:00
jeden na tydzień nie zaszkodzi. miewałam więcej i chudłam.
20 listopada 2010, 19:08
ja kiedyś miałam tak, że jak robiłam 1 na 2-3 tygodnie to znacznie poprawiało.
niestety łatwo z tym przesadzić.
20 listopada 2010, 19:12
1 -2 razy w miesiacu to gora
20 listopada 2010, 19:24
1 w tygodniu najlepiej wiecej zjesc. Kiedys waga mi stanela, bo schudlam juz sporo kilogramow. Zaczelam sie troche lamac, srednio 2 razy w tygodniu mialam jakis wyskok i o dziwo zaczelam dalej chudnac.
20 listopada 2010, 19:24
ale to naprawde pomaga? a i co dla Was znaczy "wyskok" i co np jecie nastepnego dnia?
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Newcastle
- Liczba postów: 838
20 listopada 2010, 19:42
Właśnie też się boję żeby nie przesadzić, bo na przykład jestem dzisiaj po urodzinach taty( w sumie to tak dużo nie zjadłam, napiszę o tym w pamiętniku), 30 listopada szykują się imieniny wujka i nie wiem czy takie wyskoki zaszkodzą czy pomogą?
20 listopada 2010, 19:44
jak będziesz z umiarem je stosować to co 10 dni to trochę często ale nie powinny ani zaszkodzić ani pomóc
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5242
20 listopada 2010, 19:57
Ja od dwóch dni robie sobie taki wyskok
![]()
Zobaczymy jak podkreci mi sie metabolizm dzieki temu to sie pochwale
![]()
Zobaczymy jak podkreci mi sie metabolizm dzieki temu to sie pochwale
