Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czym mogę zastąpić sucharki? - problemy żołądkowe.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika child_of_air

child_of_air

  • Dołączył: 2014-01-02
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2014, 12:50

Hej. Od tygodnia mam wirusa jelitowego, grypę żołądkową i mogę jeść tylko i wyłącznie sucharki. Ponieważ gdy zjem kawałek chleba np. z serem i szynką momentalnie jest to wydalane z mojego organizmu. W tydzień już schudłam 3 kg. Czym mogę zastąpić sucharki? Jak utrzymać wagę, żeby od razu nie było efektu "jojo"?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Plumkaa

Plumkaa

  • Dołączył: 2011-09-14
  • Miasto: Nietoperek
  • Liczba postów: 396

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2014, 13:01

jedz kleik ryżowy, nie smakuje najlepiej, ale powinien pomóc. 
Jojo po chorobie.. hmm.. możesz po prostu trzymać dietę, ale nie ma pewności, że organizm mimo to nie zrewanżuje sobie chudego tygodnia, w końcu jest wycieńczony i te 3 kg to niestety <raczej> nie jest tłuszcz ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kkasikk

kkasikk

  • Dołączył: 2013-03-18
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3437

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2014, 13:11

Może jakieś musy owocowe? Płatki ryżowe na mleku? Jogurty?
Ja bym piła sporo preperatów nawadniających (jakieś izotoniki jak masz dostęp, ale nie typu powerade)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kkasikk 2 lutego 2014, 13:12

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kolejny.raz

kolejny.raz

  • Dołączył: 2011-08-20
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1533

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2014, 13:15

no nic dziwnego ze po tluszczu cie czysci.. suche bulki pszenne - nieswieze, herbata delikatnie slodzona, kleik ryzowy lub platki ryzowe (lepiej na wodzie).. jak poczujesz sie lepiej to powoli wprowadzaj produkty ale delikatne a nie ser.. jakies gotowane mieso ziemniakami, ryz z wanilia itp
Mój cel
Zdjęcie użytkownika buka11

buka11

  • Dołączył: 2013-12-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 124

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2014, 13:16

możesz jeść ugotowany ryż i kisiel
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika narnia84

narnia84

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2014, 14:11

kkasikk napisał(a):

Może jakieś musy owocowe? Płatki ryżowe na mleku? Jogurty?Ja bym piła sporo preperatów nawadniających (jakieś izotoniki jak masz dostęp, ale nie typu powerade)

Jeżeli nadal masz grypę po absolutnie tego nie jedz - ja się załatwiłam mlekiem i jogurtem tak że szkoda gadać:) 
Wafle ryżowe, kleiki ryżowe, herbata słodzona, wczorajsze bułki pszenne, kisiel, podobno starta marchewka i starte jabłko łagodzą objawy grypy:) 
A waga niestety wróci, bo tak naprawdę się odwodniłaś i straciłaś treści z przewodu pokarmowego.

Edytowany przez narnia84 2 lutego 2014, 14:12

Zdjęcie użytkownika glodomorka

glodomorka

  • Dołączył: 2010-01-06
  • Miasto: P
  • Liczba postów: 3284

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2014, 14:13

wafle ryżowe
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.