17 listopada 2010, 19:00
Wyczytałam gdzieś, że po którejś tam godzinie nie powinno się jeść już owoców bo nie ulegają one trawieniu.
Czy to prawda ?
Jabłko o 19 to błąd ? Czy to nic nie przeszkadza ?
Wypowiedzcie się, bo wszędzie pisze co innego .
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
18 listopada 2010, 11:18
wiem,ze kilka dziewczyn z tego forum jada owoce na kolacje i waga ładnie spada:)
ja jem zawsze do II śniadania z owsianką, czasem po obiedzie, podwieczorku czy do I śniadania jako dodatek.
PS. Moja szwagierka wczoraj uczyła się na biologię o odżywianiu, z ciekawości zerknęłam i byłam zdziwiona, bo jej książki do biologi podaje,że kolacje należy jeść do 19-tej,hehe a co jak ktoś idzie spać o północy;)
Ja akurat kolację jadam między 19-20, najczęściej o 19:30,ale to kwestia przyzwyczajenia i tego,ze w godzinach popołudniowych i wieczornych nie odczuwam głodu, jem raczej z rozsądku;)
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
18 listopada 2010, 11:23
ja zawsze jadam na kolacje po 19:00 twarog/serek wiejski z owocami np pieczonym jablkiem,borowkami,mandarynkami,ananasem czy sliwkami i waga zawsze spada..mysle,ze to nie ma wplywu na diete.Mnie gubia jedynie slodycze..a jablka czasem nawet przed samym spaniem jadlam i trzymajac sie diety 1200/1400 na drugi dzien zawsze waga pokazuje mniej
