- Dołączył: 2012-11-16
- Miasto: Tomaszów Mazowiecki
- Liczba postów: 725
27 stycznia 2014, 16:26
Wiem, wiem - na diecie nie je się ciast, ale mąż ma imieniny na dniach i muszę jakieś upiec w razie gdyby ktoś go odwiedził .A ponieważ sama jestem łakomczuchem to i tak zjem kawałek - w końcu raz, nie zawsze. Tylko jak wybrać mniejsze zło? Sernik, szarlotka, cokolwiek w wersji lżejszej? Znacie coś sprawdzonego?
EDIT: właściwie to nie dieta tylko modelowanie i trzymanie wagi ;-)
Edytowany przez Lidka1987 27 stycznia 2014, 16:33
- Dołączył: 2011-09-08
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 27068
27 stycznia 2014, 16:46
marchewkowe na mace gryczanej :)
- Dołączył: 2013-06-15
- Miasto: Bristol
- Liczba postów: 1318
27 stycznia 2014, 16:47
Sernik albo szarlotka na pewno, albo jakieś takie suche ciasto typu keks.
- Dołączył: 2013-03-06
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 25973
27 stycznia 2014, 16:57
ale ciasto ma byc dla niego a nie dla niej i powinno byc smaczne wiec na pewno nie pseudo dietetyczne ktore smakuja jak trociny. moze byc sernik, moze byc z kremem.
27 stycznia 2014, 17:03
Lidka1987 napisał(a):
Wiem, wiem - na diecie nie je się ciast, ale mąż ma imieniny na dniach i muszę jakieś upiec w razie gdyby ktoś go odwiedził .A ponieważ sama jestem łakomczuchem to i tak zjem kawałek - w końcu raz, nie zawsze. Tylko jak wybrać mniejsze zło? Sernik, szarlotka, cokolwiek w wersji lżejszej? Znacie coś sprawdzonego? EDIT: właściwie to nie dieta tylko modelowanie i trzymanie wagi ;-)
Sernik na zimno, coś z galaretką i owocami. Nie rozumiem tylko dlaczego MUSISZ coś upiec. Nic nie musisz ;)
27 stycznia 2014, 17:04
Sernik bez tłuszczu, taki na mleku, gdzieś w internecie powinien być przepis
27 stycznia 2014, 17:10
Ja lubię sernik na zimno z serkow homo i galaretka :)na dietę ok tylko znajdź niskokaloryczne serki albo zrób sorbet z mrożonych truskawek , kto powiedział ze musi być ciasto ;)
Edytowany przez olka333 27 stycznia 2014, 17:13
- Dołączył: 2011-09-08
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 27068
27 stycznia 2014, 17:10
wrednababa56 napisał(a):
ale ciasto ma byc dla niego a nie dla niej i powinno byc smaczne wiec na pewno nie pseudo dietetyczne ktore smakuja jak trociny. moze byc sernik, moze byc z kremem.
tego nie doczytalam, ale marchewkowe na mace gryczanej, nie jest ani niedobre ani pseudo dietetyczne :)
- Dołączył: 2008-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3281
27 stycznia 2014, 17:13
Polecam sernik, bo:
1. białko (sernikowe, jajkowe).
2. dużo się go nie zje (białko zapycha).
3. można ograniczyć cukier.
4. słodkość mogą podciągnąć rodzynki, które dobrze robią na perystaltykę jelit.
- Dołączył: 2014-01-24
- Miasto: biała
- Liczba postów: 108
27 stycznia 2014, 21:47
Czekoladowe ciasto fasolowe! Dużo białka, nie czuć w smaku fasoli, bardzo zdrowy wybór jak na takie wypieki, aż dziwne, że nikt jeszcze go nie zaproponował, polecam :)