Temat: Jakie ciasto na diecie?

Wiem, wiem - na diecie nie je się ciast, ale mąż ma imieniny na dniach i muszę jakieś upiec w razie gdyby ktoś go odwiedził .A ponieważ sama jestem łakomczuchem to i tak zjem kawałek - w końcu raz, nie zawsze. Tylko jak wybrać mniejsze zło? Sernik, szarlotka, cokolwiek w wersji lżejszej? Znacie coś sprawdzonego?

EDIT: właściwie to nie dieta tylko modelowanie i trzymanie wagi ;-)
Biszkopt z owocami i galaretką ? ;)
Wydaje mi się, że sernik
Na kanale yt fittapy ma przepis na sernik dietetyczny ;)
Ja na diecie jadłam każde ciasto,wiadomo w granicach rozsądku.Dieta to nie katorga a małe przyjemności się należą.
Dzięki kobietki, znalazłam jeszcze coś takiego dla zainteresowanych :

  http://pyszneizdrowe.blogspot.com/2011/12/ciasto-mocno-czekoladowe.html
 


Próbował ktoś?

NaDnieWlasnegoSwiata. napisał(a):

Biszkopt z owocami i galaretką ? ;)


najlżejszy wybór
Pasek wagi

Lidka1987 napisał(a):

Dzięki kobietki, znalazłam jeszcze coś takiego dla zainteresowanych :   http://pyszneizdrowe.blogspot.com/2011/12/ciasto-mocno-czekoladowe.html Próbował ktoś?


Mi się te ciasto nie widziskładniki to ser,czekolada i jajka,szału nie ma. Zrób normalną pyszną szarlotkę albo 3 bit to się chłop ucieszy a nie jakieś dietetyczne wynalazki.
sernik na zimno z jogurtami badz serkami wanik.i galaretka

ostatnio robiłam to
http://www.wielkiezarcie.com/recipe84272.html
na biszkoptach ,z mniej cukru
ale ta masa jest pyszna
3 bit to bomba, ale mysle ze taka szarlotka (ale więcej jabłek niż ciasta) albo sernik z odtłuszczonego sera będzie super :) albo jakis sernik na zimno / biszkopt z galaretką i owocami to też świetny pomysł :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.