Temat: czym popijacie obiady?

śniadania wiadomo - popijam kawą, drugie śniadania - też kawa albo hebatka, kolacja też herbatka, a obiady najczęściej popijam winem, teraz chciałabym zrezygnować ze względu, że będę liczyć kalorie itd i nie wiem czym popijać obiady, bo herbatą to mi jakoś nie leży, kompoty też nie bardzo.

a u was jak o jest ?

piję przed ... wodę
Ja popijam wodą ok 20 min przed posiłkiem.Robię się pełna i tym sposobem zjadam mniej posiłku
niczym.
obecnie niczym. kiedyś, kwadrans po obiedzie piłam czerwoną herbatę (taką prawdziwą, w sprasowanych kostkach) i zauważyłam, że szybciej trawię posiłek.
dzięki dziewczyny :) też tak będę robić!
> Nie powinno się popijać bo a) rozrzedza się soki
> trawienne b) szybciej się przesuwa treść pokarmową
> do "czeluści" i się robi szybciej człowiek głodny.
dokładnie, chyba czytałyśmy ten sam artykuł;)

ja nie popijam niczym. tak z pół godziny po obiedzie kawa, później herbata zielona/czerwona.
Niczym nie popijam u mojego faceta piją zawsze kompoty fujjjjjj obiad i słodki kompot bleee

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.