Temat: czym popijacie obiady?

śniadania wiadomo - popijam kawą, drugie śniadania - też kawa albo hebatka, kolacja też herbatka, a obiady najczęściej popijam winem, teraz chciałabym zrezygnować ze względu, że będę liczyć kalorie itd i nie wiem czym popijać obiady, bo herbatą to mi jakoś nie leży, kompoty też nie bardzo.

a u was jak o jest ?

nie popijam obiadu, robię to dopiero po półtorej godziny od posiłku, ale jeśli mi się zdarzy jest to sok/woda gazowana smakowa.
woda;)
a tak wogole dlaczego nie powinno sie popijac obiadu ? 
nie powinno się wgl popijać niczego w czasie jedzenia,pomogać jedzeniu w żeby szybciej się dostalo do żoładku bo gdzieś czytałam że soki trawienne się buntują czy pojawiają,chuj z tym prawda i że się od tego szybciejtyle.
Godzine przed i po jedzeniu powinno się pić. Pijąc przy jedzeniu rozrzedza się soki trawienne. coś w tym jest. Mój tata choruję na co nie co i troszkę mi podpowiada.
Popijam kefirem.
Pasek wagi
nie mozna pic bo soki trawienne sa rozpuszczane chyba i nie trawia tak szybko;> nie wiem dokladnie
ja też słyszałam ze nie powinno się popijać. ale ja popijam nawet zupę, nie umiem jeść żeby nie popijać, np. gryz bułki, łyk herbaty i tak cały czas:) czasami sobie muszę dorobić, bo mi się picie skończy zanim jedzenie zjem;p a najczęściej to kawa/inka(ale to zazwyczaj tylko do śniadania)/herbata/woda
Nie powinno się popijać bo a) rozrzedza się soki trawienne b) szybciej się przesuwa treść pokarmową do "czeluści" i się robi szybciej człowiek głodny. Powinno się pić przed posiłkiem lub ok 1,5 h po :) Ja tam jednak piję po prostu kiedy chce mi się pić.
Dlatego, że organizm znacznie wolniej trawi to co zjadłaś.

załóżmy, że zjadłaś kanapkę po której przybrałaś 200g,
popiłaś to kubkiem płynu który dał Ci dodatkowe 300g - razem pół kg,
i te pół kg będzie wolniej zlatywało z Ciebie niż te 200g

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.