- Dołączył: 2014-01-08
- Miasto: różopole
- Liczba postów: 81
26 stycznia 2014, 22:16
Jem ciemne pieczywo, jak wspominałem jestem na diecie. Generalnie jem 3 kromki razowego chleba na sniadanie , kolacja to albo jakiś nabiał lub kolejne 3 kromki ( dizennie jem okreslona ilosc kanapek). Oczywiscie jem kanapki z szynka z indyka, pomidorem, serkiem wiejskim ogorkiem i innymi cudami. Ale to szybko sie nudzi. Co jeszcze byscie proponowali. Ja np bardzo lubie pasztet pomidorowy. Lyzeczka wazy okolo 30 kcal wiec czasem posmaruje nim chleb. To chyba nie zaden grzech co nie? Piszcie
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5262
26 stycznia 2014, 22:21
pasztet ma zazwyczaj nie tak strasznie kalorii, ale syf w nim jest ogolnie (czasem zjem;) Mozna zrobic paste z ciecierzycy (humus), pasztet tzw wątrobianka, kanapki z tunczykiem z puszki, jajkiem , lososiem. duzo do wyboru
- Dołączył: 2013-05-30
- Miasto: Otwock
- Liczba postów: 4463
26 stycznia 2014, 22:22
same kanapki, no co ty się wygłupiasz, ugotuj jakąś zupke ziom
- Dołączył: 2014-01-06
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
26 stycznia 2014, 22:25
na kanapki lubie dawac jajecznice, ser zolty + szynka+ pomidor, paste z tunczyka, serek twarogowy+ szczypiorek
- Dołączył: 2014-01-24
- Miasto: biała
- Liczba postów: 108
26 stycznia 2014, 22:25
Pasztet pomidorowy kupny nie należy do najzdrowszych produktów (chemia, konserwanty, barwniki, dziwnie brzmiący skład). Spróbuj może zrobić sobie pastę na kanapki, np z suszonych pomidorów ;) domowe jest o wiele zdrowsze i smaczniejsze, a jaka frajda, że się samemu zrobiło coś dobrego :)
- Dołączył: 2012-05-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1531
26 stycznia 2014, 22:27
ja jem rzadko kanapki same, wole zrobić coś do czego kromka chleba będzie dodatkiem, np. sałatkę z rzeczy które akurat mam w lodówce, jajecznicę.
poza tym te pasztety to jest syf :( kiedyś jadłam często, bo też mi smakował (firmy profi chyba, ta z głową ptaka) i doczekałam się jakiegoś zatrucia czy co to było... było mi słabo i wymiotowałam. jak próbowałam zjeść jakiś czas później to też mdłości i złe samopoczucie. nie polecam tego!
Edytowany przez barankowo1 26 stycznia 2014, 22:28
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
26 stycznia 2014, 22:29
sałata, ser pleśniowy, ogórek świeży
pasta jajeczna
pasta z awokado,
masło, tuńczyk, ser żółty, kiszony ogórek
łosoś wędzony+ warzywa
A może spróbuj sam upiec pasztet np z selera czy pieczarkowy
- Dołączył: 2013-01-24
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 4854
26 stycznia 2014, 22:50
Dodatki do kanapki nie powinny byc niskokaloryczne, bo to kalorie z nich sa najbardziej wartosciowe ;) moje ulubione:
Twarozek+awokado+miod (dozgonna milosc)
Musztarda+salata+szynka szwarcwaldzka+ananas
Koncentrat pomidorowy+oliwki+swiezy szpinak+mozarella
Twarog+slonecznik prazony+miod
Salata+por+jajecznica+oliwki
- Dołączył: 2013-07-09
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 436
27 stycznia 2014, 09:53
Pasztet zawiera sporo niezdrowego tłuszczu ale ja bym się tym zbytnio nie przejmowała. Nie jesz go nie wiadomo ile . Ja jem i chudne :)
- Dołączył: 2013-02-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2721
27 stycznia 2014, 10:29
ja lubię kanapki z twarogiem, bananem i miodem ;P albo właśnie chuda szynka+warzywa albo chuda szynka+ser+pomidor+ketchup
