© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 stycznia 2014, 15:54
Edytowany przez bardzochce 16 stycznia 2014, 15:55
16 stycznia 2014, 20:57
Jeśli chodzi o pierś (filet) z kurczaka to tak:100g surowej - 99 kcal100g ugotowanej - 151 kcal100g smażonej w panierce - 280 kcalJa sama liczę kcal bo bez tego bym nie kontrolowała tego co zjadam. Dla mnie liczenie kcal to świetna jednocześnie zabawa która, zabija czas.Ja już ponad 75% swoich produktów które jem znam kcal w 100g, wiec nie muszę zaglądać do zeszytu. tylko czasami jest mi potrzebny kalkulator w telefonie i nic więcej.
17 stycznia 2014, 08:08
Świetna zabawa, która zabija czas?Kurde jak masz tyle czasu to weź się podziel bo dla mnie doba jest zwykle za krótka :DJeśli chodzi o pierś (filet) z kurczaka to tak:100g surowej - 99 kcal100g ugotowanej - 151 kcal100g smażonej w panierce - 280 kcalJa sama liczę kcal bo bez tego bym nie kontrolowała tego co zjadam. Dla mnie liczenie kcal to świetna jednocześnie zabawa która, zabija czas.Ja już ponad 75% swoich produktów które jem znam kcal w 100g, wiec nie muszę zaglądać do zeszytu. tylko czasami jest mi potrzebny kalkulator w telefonie i nic więcej.
