16 stycznia 2014, 14:27
Wiem źle zrobilam pochłonęłam dziś 2 chrupiace ciepłe kajzerki ale dziś nig nie zjadłam tylko te suche bułki co dziś moge zjeść żeby dieta była dieta?
16 stycznia 2014, 15:39
nic, po prostu wróć do diety ;)
16 stycznia 2014, 16:07
Boze Dziewczyno, przeciez zjadlas niecale 400 kalorii, wiec w czym widzisz problem ? o.O Na diecie powinnas jesc 1400-1600 kalorii (zakladajac, ze stosujesz zdrowa diete) wiec masz jeszcze ponad 1000 kalorii do zjedzenia.
16 stycznia 2014, 19:31
I właśnie zjadłam kolejne 2000 kcal ,kajzerki były wstępem do wielkiego zarcia
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
17 stycznia 2014, 09:26
trzeba było nie głodzić sie przez cały dzień po zjedzeniu tych kajzerek, a na pewno nie byłoby wieczorem wielkiego żarcia ..
