Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Bigos jako obiad?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika szyszyldaa14

szyszyldaa14

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2010, 13:59

zastanawiam się co zjeść na obiad. \
w lodówce mam bigos ale nie wiem czy podczas diety mozna go jesc  ?
doradźcie ;)
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2010, 14:01

łoo oczywiście, że tak.
Zależy z czym masz ten bigos, przeciętna porcja bigosu ma ok 200 - 250 kcal (wliczając mięso),
a jeśli czysty to tak do 150kcal jeśli to Cię interesuję. Kapusta jest bardzo zdrowa i dietetyczna
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szyszyldaa14

szyszyldaa14

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2010, 14:03

Dzięki  ;)
To lece sobie przygrzać :D:D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika fiery

fiery

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2010, 14:10

oł maaaaj, ale mi narobiłaś ochoty na bigos

___
Lilypie Maternity tickers
Zdjęcie użytkownika ja12333

ja12333

  • Dołączył: 2010-09-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 5242

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2010, 14:38

Uwielbiam bigos
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 0moniczkaa0

0moniczkaa0

  • Dołączył: 2010-04-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2506

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2010, 14:53

ja tez uwielbiam;D Djabeuu a te wartości kcal to na 100g rozumiem?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2010, 15:14

No pewnie;)
Zdjęcie użytkownika MonikaChuda

MonikaChuda

  • Dołączył: 2010-10-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3665

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2010, 15:27

a ja wole pierogi ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pierniczka1984

pierniczka1984

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2010, 16:20

A ja wczoraj sobie zrobiłam bigos :) Kapusta kiszona plus kapusta biała. Do tego  trochę mięska z indyka, przyprawy, łyżka koncentratu pomidorowego, kilka  grzybków  suszonych do smaku :)  I wyszedł bigos w wersji light ;)
Zdjęcie użytkownika MalaTakaO

MalaTakaO

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Tracze
  • Liczba postów: 774

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2010, 16:35

Na diecie można jesć wszystko tylko żeby nie przesadzać;P:P

Zresztą i tak już pewnie zjadłaś;P:P:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.