11 listopada 2010, 22:39
Chciałam urozmaicić sobie obiady, bo ostatnio jem same warzywa z mrożonki, często do tego ryż. Jakoś nie mam czasu żeby wymyślić coś innego. Macie może pomysł jak dodać trochę białka?
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4405
11 listopada 2010, 23:47
Większy obiad:
zeszklij cebulę, wrzuć pokrojone pieczarki i małe różyczki kalafiora, dopraw pieprzem i jakąś przyprawą jak lubisz. W to koperek. Dodaj ugotowany brązowy ryż, a potem wlej jogurt wymieszany z odrobiną mąki. Duś chwilę i już. Pyszny obiad, syci na wiele godzin.
11 listopada 2010, 23:59
Dzięki wszystkim za pomysły
12 listopada 2010, 07:40
Naleśniki z serkiem wiejskim;)
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1341
12 listopada 2010, 14:08
> Polecam także paróweczki sojowe
gdzie mozna kupic takie paróweczki;>?
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1341
12 listopada 2010, 14:08
> Polecam także paróweczki sojowe
gdzie mozna kupic takie paróweczki;>?
- Dołączył: 2010-11-10
- Miasto: Niedaleko Lasu
- Liczba postów: 724
16 listopada 2010, 13:48
Czesto piers smaruje marynata (duzo przypraw+woda), na noc do lodowki i pieke we folii w piekarniku. Albo fileta kroje w kostke, posypuje przyprawa gyros i smaze na kropli oleju. Do tego ryz lub ziemniaki suche i warzywa - zajadam sie mrozonka "bukiet warzyw", gotuje sie warzywa 5 minut, sa pycha (marchewka, kalafior, brokul).