30 grudnia 2013, 07:08
Nie wiem dlaczego, ale za każdym razem, kiedy zjem ziemniaki (tłuczone z odrobiną tłuszczu, same czy z mięsem i surówką - obojętne) to przez resztę dnia mam uczucie "wypchanego żołądka" i nie mam ochoty nic więcej zjeść. Ale najgorsze jest to, że następnego dnia obwody rosną automatycznie o 1 czy 2 cm i czuje się napuchnięta (pomimo tego, że staram się pić dużo wody) i strasznie mnie to irytuje. Macie jakieś dobre sposoby aby się tego pozbyć? Albo chociaż z czym łączyć te ziemniaki żeby nie było takiego efektu (nie mogę przestać ich jeść wcale, moim zdaniem są lepsze od słodyczy).
30 grudnia 2013, 16:46
Podstawowe pytanie to ile masz wzrostu i ile ważysz oraz jaki jest Twój całodzienny jadłospis, wtedy będzie można rozmawiać o tym gdzie jest problem. Czy w owych ziemniakach, czy coś innego np. w połączeniu z ziemniakami daje taki efekt czy też problem leży zupełnie gdzie indziej.
