Temat: objadanie sie warzywami

bardzo często mam tak że jak już jem to strasznie ciężko mi przestać i skończyć powiedzmy na 5 pierogach.. wiadomo czasem cheat day super sprawa, ale nie na co dzień :D moje pytanie brzmi: czy myślicie że powiedzmy żeby jakoś oszukać żołądek/umysł czy coś, mogę zamiast  brać dokładki przykładowych pierogów, wcinać marchewki/ogórki i inne warzywne zapychacze? czy po prostu szkodzę sobie niepotrzebnie rozpychając żołądek?

JaninaAlicja napisał(a):

Żołądek jest workiem mięśniowym, nie da się go rozepchać. Może zwiększyć lub zmniejszyć swoją objętość ze względu na jedzenie w środku lub jego brak, ale nie można go powiększyć w sposób fizyczny na stałe. 

Jesli codziennie będziesz się objadac warzywami do bólu żolądka to na 100 % za kazdym dniem będzie on zwiększał swoją pojemność. 

jest ok

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.