Temat: Orzeszki ziemne.

Moze mnie ktos oswiecic i napisac dlaczego tak stanowczo odradzacie orzeszki ziemne? Sama je jem dosc czesto i uwazam za zdrowy produkt. Jest cos o czym nie wiem? Zaznaczam, ze jem takie co trzeba je z lupinki wytargac i wiem, ze one tak naprawde orzechami nie sa.
Pasek wagi
zawierają jakąś pleśń(rakotwórcze) i pewnie tylko dlatego.. nie jadam bo nie lubie, ale zauwazylam ze dosc duzo osob je je podczas diety lub zdrowego odzywiania i nie szkodzi im to;)
Zapewne chodzi o zawartość tłuszczu i ich dużą kaloryczność, ale.. wiele osób zapomina, że tłuszcz z orzechów to zupełnie coś innego niż np. ten z fast fooda. Zdecydowanie lepiej jeść orzechy niż  ich słodyczowy czy czipsowy odpowiednik, dlatego NA ZDROWIE!

karo.sochacka napisał(a):

http://www.ilewazy.pl/garsc-orzechow-ziemnychna diecie chyba lepiej odpuścić, 100g ma aż 600 kcal!


Migdaly maja 588 kalorii a sa polecane podczas diety redukcyjnej. Inne orzechy maja podobna kalorycznosc. Nasiona jak slonecznik czy pestki dyni rowniez. Jem od poczatku diety i chudne. Fakt, ze nigdy 100g na dobe ;)
Pasek wagi

fitbox napisał(a):

zawierają jakąś pleśń(rakotwórcze) i pewnie tylko dlatego.. nie jadam bo nie lubie, ale zauwazylam ze dosc duzo osob je je podczas diety lub zdrowego odzywiania i nie szkodzi im to;)


Stare orzechy. Fakt faktem nie jest to widoczne golym okiem. Podobne rakotworcze wlasciwosci maja wszystkie rodzdzaje plesni ktre atakuja zywnosc.
Pasek wagi

Marta11148 napisał(a):

kamaopr napisał(a):

oj tam, wiadomo w malych porcjach krzywdy ci to nie zrobi, garść na tydzień nie powinna zrobić roznicy,moze odradzaly bo myslaly ze te solone wcinasz xD
A gdzie tam bez soli ;) Sol zlizuje zanim zjem orzeszka ;)


hah, jak grzeszyć to z OGNIEEEEEM!! xD
Pasek wagi
Kurde ja nie kupuję fistaszków bo mam do nich straszną słabość i wciągam 1/3 opakowania za jednym posiedzeniem :P
http://m.zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,131825,12423962,Orzeszki_ziemne___przegryzka_pelna_zdrowia_.html na zdrowie :)
Uwielbiam fistaszki :) Chociaż z tego co mi wiadomo to nie należą do orzechów. Mogą też ponoć wywoływać alergie, dlatego niektórzy przed nimi uczulają. Ja tam wcinam te firmy Akardo, które są prażone ale bez soli :)
są kaloryczne ale pyszne i zdrowe jeśli się je w miarę rozsądnie, ja wolę jeść masło orzechowe mmmmmmmm

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.