Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 0,5kg mandarynek na kolację?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika vitalijczyka

vitalijczyka

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 2017

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 17:44

Mam do Was pytanie: czy dobrym pomysłem będzie zjedzenie 0,5kg mandarynek o godzinie 19.00? Dodam, ze juz pochłonęłam 1200kalorii, w tym 230gram węgli. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez vitalijczyka 15 listopada 2013, 17:48

Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 17:46

Czyli 75% Twojego menu to węgle. Stanowczo za dużo.
Zostaw mandarynki na jutro.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 17:47

ja bym się przede wszystkim w życiu takimi mandarynkami nie nasyciła;) przecież to w znacznej części woda..
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Zoe23

Zoe23

  • Dołączył: 2009-09-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5220

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 17:52

Pół kilo mandarynek to jakieś 5-6 sztuk. Zjesz, na krótko podrażnisz apetyt, a za pół godziny wrócisz do kuchni po coś konkretnego. Warto?
Zdjęcie użytkownika vitalijczyka

vitalijczyka

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 2017

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 17:55

Zoe23 napisał(a):

Pół kilo mandarynek to jakieś 5-6 sztuk. Zjesz, na krótko podrażnisz apetyt, a za pół godziny wrócisz do kuchni po coś konkretnego. Warto?
Masz rację :) chyba mnie przekonałas, zjem je sobie jutro do śniadania. O!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jablkowa

jablkowa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Apple Tree
  • Liczba postów: 51635

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 17:59

mandarynki na kolację jakoś nie bardzo mi pasują .. jak masz na nie ochotę to może wrzuć sobie z 2-3 np. do serka wiejskiego?
same owoce to raczej taka średnia kolacja .. ja bym się nimi na pewno nie najadła.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika XLLMS

XLLMS

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 18:31

Czyli jestem jedyną osoba, która nie widzi w tym pomyśle nic złego  xd no cóż...ja bym się nie oparła :P sama przed chwilą zjadłam 5 mandarynek i dobrze mi z tym :3
Zdjęcie użytkownika pinkfloyd94

pinkfloyd94

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 18:38

Raczej na kolacje nie :) Lepiej na kolację zjeść serek wiejski lekki z warzywami lub jakieś sałatki :)
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 18:44

Wystarczająco dużo wegli dziś zjadlas ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Magnolia1986

Magnolia1986

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 18:48

Mnie by po takiej ilości przeczyściło o.O
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.