Temat: Mleko przed snem.

nieustannie napisał(a):

Zastanawiam się jak na odchudzanie wpływa picie mleka przed snem. Wiem, że jesli raz na jakiś czas wypiję szklankę to nie przytyję od tego 10 kg, ale z czystej ciekawości chciałabym się dowiedzieć jak to działa na nasz organizm? 

emilka1982 napisał(a):

Ogladałam ostatnio program na ten temat a wiec tak: Mleko to białko wie  ok białko jest wrecz wskazane na kolacje.Jest własnie polecane  jak nas ssie w zoładku po kolacji i zamiast szukac jedzenia to szklanka mleka na sen jest super rozwiazaniem. No i jezeli ktos silnie wzbrania sie przed jedzeniam kolacji( co nie jest dobre) wiec chociaz szklanke mleka powinno sie wypic.