- Dołączył: 2012-11-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1404
14 października 2013, 21:00
Nowa praca i stres kompletnie przewróciły moje poukładane życie. Do tej pory starałam się jeść regularnie, a moja przemiana materii działała jak w zegarku, a teraz...
Ok 7 jem duże śniadanie ( owsianka/ kasza jaglana na słodko z mlekiem i dodatkami)
później 8h w pracy jedynie z herbatą lub kawą
a ok 17:30 - 18 duży obiad, który pochłaniam z wilczym apetytem i mimo przejedzenia później podjadam do samego wieczora.
![]()
Mimo wszystko nie przekraczam 2000kcal dziennie, ale zastanawiam się czy żyjąc w ten sposób przytyje???
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2335
15 października 2013, 11:02
nie rozumie. w pracy masz czas na kawe i herbate a na zjedzenie czegoś nie?
15 października 2013, 12:24
Nieważne, ile zjesz posiłków. Liczy się dzienna doostawa kalorii. Jeśli tobie z tym dobrze, to musisz sama spróbować, jak to wpłynie na ciebie na dłuższą metę.
