Temat: OCZYSZCZANIE jednodniowe, co lepsze?

Witam, chciałabym zrobić jeden dzień oczyszczania-ostatnio w moim brzuchu gościły słodycze w bardzo dużych ilościach -heh i chciałabym przed zdrową dietą uczynić jeden dzionek odnowy dla spokoju ducha.
Co będzie lepsze- dzień na samych jabłkach w dowolnych ilościach czy dzień na samym białku do 1500 kcal.
Będę wdzięczna za rady i odpowiedzi.
Wszędzie pisze o tym oczyszczaniu, że to takie dobre... to w takim razie na co to jest? w czymś pomaga?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.