© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 września 2013, 09:50
12 września 2013, 14:48
12 września 2013, 15:50
tez nie mam okresu od 7 m-cy. Jestem po luteinie/ estrofem+luteina i ciagle nic... Obecnie biore clostibegit+estrofem+luteina...bardzo to skomplikowane, ale coz;/ Hormony zbadane, usg robione...
Niby nie schudłam bardzo..nie to było moim celem. Zaczełam intensywnie ćwiczyc (codziennie ok 1h), zmieniłam styl odzywiania na powiedzmy 'bardziej zdrowy'. Jak widać przecholowałam...niestety ograniczyłam też tłuszcze, mięsa, nie jadłam w ogóle domowych obiadów. Głownie warzywa, owoce, nabiał, jogurty, ryby...Ginekolog twierdzi, ze to nie możliwe zeby od zmiany sposobu zywienia tak sie działo, chyba ze bardzo schudłam... (no przeciez 4kg to nie duzo;/ ). Obecnie ważę 50kg/164cm.
Wiem z czym się zmagasz moja droga... ja jem dużo ryb, orzechow, łykam tran i dodaję siemię lniane gdzie się da. Od czasu do czasu wciągne troche masła (niestety nie dla przyjemności ale z rozsądku) ;p no i szprycuję się hormonami. Z ćwiczeń jednak nie zrezygnowałam bo dają mi powera i lepiej się czuję jak dam sobie wycisk..mam nadzieję tylko, że nie wpłynie to ja moją kurację.
12 września 2013, 22:14
a powidz mi czy z twoja waga bylo cos nie tak? Spadala lub drastycznie sie zwiekszala?nie musisz mniej ćwiczyc, po prostu jedz więcej tłuszczu! polecam orzechy, oliwę, oliwki, migdały, pestki słonecznika i dyni, poza tym nie bój się masła i żółtego sera, pełnotłuste mleko, ja nie mialam okresu tez bardzo dlugo tułałam się po lekarzach, luteina i inne, dopiero pomogl mi duphaston i takie jedzenie i akurat w tym momencie mam normalny okres (regulowany duphsastonem)i uwiebiam to uczucie (wiem że to dziwne, ale wiadomo, jak go nie było tyle czasu to jest się z czego cieszyc)
Edytowany przez kooot 12 września 2013, 22:16
13 września 2013, 08:19
13 września 2013, 08:21
tak, sporo schudłam w dość krótkim czasie, choc niby zdrowe tempo 3 kg na miesiąc (wyszło 18 kg w 6-7 miesięcy), no ale widocznie to był zbyt duży szok dla organizmu.. lipiec 2012 był ostatni wtedy okres (przestałam się odchudzać) i potem cisza, we wrzesniu poszłam do ginekologa, parę serii luteiny, badania hormonalne, etc, nic nie pomagało, aż wyszło mi że mam podwyższoną prolaktynę i zbiłam ją Bromergonem, teraz cały czas muszę już brac 1/2 tabletki dziennie, i reguluję okres duphastonem, pierwszą serię miałam w lutym i wtedy przyszła miesiączka (w koncu)! potem w marcu, w kwietniu cisza, pod koniec maja pojawiła się sama, potem znowu cisza, w sierpniu znowu dostałam duphaston i przyszła, teraz też zażywalam (16-25 DC) i właśnie mam okres (3 dzień), dostałam go równiutko po 28 dniach. jestem dobrej myśli ważne że coś się tam rusza :)a powidz mi czy z twoja waga bylo cos nie tak? Spadala lub drastycznie sie zwiekszala?nie musisz mniej ćwiczyc, po prostu jedz więcej tłuszczu! polecam orzechy, oliwę, oliwki, migdały, pestki słonecznika i dyni, poza tym nie bój się masła i żółtego sera, pełnotłuste mleko, ja nie mialam okresu tez bardzo dlugo tułałam się po lekarzach, luteina i inne, dopiero pomogl mi duphaston i takie jedzenie i akurat w tym momencie mam normalny okres (regulowany duphsastonem)i uwiebiam to uczucie (wiem że to dziwne, ale wiadomo, jak go nie było tyle czasu to jest się z czego cieszyc)
13 września 2013, 12:43
A CZY PODCZAS KURACJI TYMI LEKAMI PRZYTYLAS? MIALAS JAKIES KLOPOTY Z WAGA, GDY PRZYJMOWALAS TE TABLETKI???tak, sporo schudłam w dość krótkim czasie, choc niby zdrowe tempo 3 kg na miesiąc (wyszło 18 kg w 6-7 miesięcy), no ale widocznie to był zbyt duży szok dla organizmu.. lipiec 2012 był ostatni wtedy okres (przestałam się odchudzać) i potem cisza, we wrzesniu poszłam do ginekologa, parę serii luteiny, badania hormonalne, etc, nic nie pomagało, aż wyszło mi że mam podwyższoną prolaktynę i zbiłam ją Bromergonem, teraz cały czas muszę już brac 1/2 tabletki dziennie, i reguluję okres duphastonem, pierwszą serię miałam w lutym i wtedy przyszła miesiączka (w koncu)! potem w marcu, w kwietniu cisza, pod koniec maja pojawiła się sama, potem znowu cisza, w sierpniu znowu dostałam duphaston i przyszła, teraz też zażywalam (16-25 DC) i właśnie mam okres (3 dzień), dostałam go równiutko po 28 dniach. jestem dobrej myśli ważne że coś się tam rusza :)a powidz mi czy z twoja waga bylo cos nie tak? Spadala lub drastycznie sie zwiekszala?nie musisz mniej ćwiczyc, po prostu jedz więcej tłuszczu! polecam orzechy, oliwę, oliwki, migdały, pestki słonecznika i dyni, poza tym nie bój się masła i żółtego sera, pełnotłuste mleko, ja nie mialam okresu tez bardzo dlugo tułałam się po lekarzach, luteina i inne, dopiero pomogl mi duphaston i takie jedzenie i akurat w tym momencie mam normalny okres (regulowany duphsastonem)i uwiebiam to uczucie (wiem że to dziwne, ale wiadomo, jak go nie było tyle czasu to jest się z czego cieszyc)
13 września 2013, 12:43
Edytowany przez kooot 13 września 2013, 12:45
16 września 2013, 10:40
