Temat: Czy można schudnąć jedząc wszystko, jedynie ograniczając słodycze?

Feraleth napisał(a):

nie da się odpowiedzieć bo z jednej strony można a z drugiej rezygnując ze słodyczy i biegając i tak można przekraczać swoje zapotrzebowanie i tyć

Nympheo napisał(a):

Powiem tak: jeżeli dieta będzie odpowiednio zaprojektowana, czyli wyliczy się kalorie, ilość białka, tłuszczy, węglowodanów itp, wtedy można uwzględnić w diecie słodycze. Ale lepiej te robione domowym sposobem (wypieki). Ale trzeba w to włączyć też wysiłek fizyczny: aerobowy lub siłowy.

LedDeth napisał(a):

Jak ci się tak bardzo nie podoba rezygnacja z g...nianego jedzenia, to daj sobie spokój z dieta i idź na pizzę

kasia2666 napisał(a):

odpowiadam tobie nieschudniesz musisz ćwiczyć i stosować zdrową diete