Temat: Ile zwykle jecie kalorii dziennie?

Szukam złotego środka.
Od 1500 do 2000. Moim zdaniem nie ma sensu szukać złotego środka przez porównywanie się z innymi, każdy ma inny organizm i reaguje w różny sposób
1800-1900
Na oko 1500-1700, czasami mniej 
1500-1700kcal
Na pewno za dużo xD Ile? Nie wiem, nie liczę ;)

Agnieszka123455 napisał(a):

Chybe zaczne 500 lub 800:))))
jakiś żart? nieśmieszny 

pecan napisał(a):

bunny84 napisał(a):

2300- 2700, ale zdarza się i 3000 kcal (nie, nie tyję).
dokładnie tak samo.


też bym chciała :)
Pasek wagi
Staram się nie przekroczyć 1500 kalorii przy 5-6 dniach aktywnych fizycznie, zaczynałam swoją przygodę z odchudzaniem z limitem 1000, co moim zdaniem było głupotą :P
tak okolo 2200- 2400
tak okolo 2200- 2400

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.