- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: kraków
- Liczba postów: 20
7 sierpnia 2013, 11:54
Witajcie!
od jakiegoś oku zaczełam odzywiac sie zdrowo. Jem bardzo duzo warzyw oaz owoców, staram się też dużo nabiału i na zmianę mięso lub ryby. Nie jem jasnego pieczywa, nie pije herbaty. Za to dużo koktajli owocowe, warzywne, wyciskane soki. Jem sporo jaj, praktycznie nigdy chipsów, słodycze czasem sie zdarzają, nie jem fast foodów wcale, nie sole, slodze tylko kawe 1 łyzeczke. A jedynym moim grzechem jest kawa. piję codziennie jedna mocna parzona taka z fusami. Pije tez piwo, zwykle ze dwa na tydzien. Tak to nie mam wiecej słabości.
wczesniej cale zycei jadłąm wszsytko, slone, slodkie, i to w badzo duzych ilosciach, zawsze miałąm niedowage, a chciałąm przytyc, wchodziły fast foody. Ale wtedy nie mialam cellulitu, lekki na tylku, Natomiast przez ten rok zdrowego odzywiania cellulit doszedł az do kolan a po scisnieci jest nawet na łydkach!!!! w swietle widac go straaasznie :(((
czy ta kawa jest az taka zla? czy dawniejsza zla dieta teraz sie daje we znaki? im bardziej sie staram tym bardziej sie uwidacznia cellulit.
Czy moze któras z Was po odstawieniu kawy miala lepsze efekty pozbywania sie cellulitu? a moze mam jesc jak dawniej? sama juz nie wiem. Moge opisac szczególowo co jem..
Dodam ze jestem aktywna: jezdze na rowerze, cwicze 8minutówki, czasem ewke, no róznie na zmianae,Ostatnio co dwa dni skacze na skakance 1500 podskokow ale mam na razie za soba tylko 3 razy.
Aha i rzuciłam palenie. i pije ze 3 litry wody.
Myslicie ze odrzucenie kawy pomoże? jestem mloda mam 24 lata 162 i waze 52 czyli normalnie
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: kraków
- Liczba postów: 20
7 sierpnia 2013, 14:43
chyba ze to po prostu cellulit pojawił sie z opoznieniem i wynika z dawnego tybu zycia? ale czy to możliwe?
- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Majątek
- Liczba postów: 1720
7 sierpnia 2013, 14:58
A może masz jakieś problemy hormonalne i nawet nie wiesz...? Albo po prostu za dużo "grzeszków" nakłada się na siebie? Bo tak się powie - tylko dwa piwa w tyg., tylko raz w miesiącu pizza, tylko kilka razy coś slodkiego itd itd, ale razem może to dać dosć sporo...
![]()
Ja mam podobny problem i myślę, że głównie przez hormony, bo leczę się, ale nie ukrywam też, że wakacje (ogniska, wypady ze znajomymi, nie mówiąc o spotkaniach rodzinnych. . .), to dla mnie ciężki czas na walkę z tymi wszystkimi "pokusami" a przez to z cellulitem...
![]()
7 sierpnia 2013, 15:36
ja pije bardzo duzo kawy, a nie mam zadnego celluitu.
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: kraków
- Liczba postów: 20
7 sierpnia 2013, 16:30
HotaruTomeo4 a jakie hormony sobie badałas? za niedlugo sie wybieram do ginekologa, moze bym juz poszla z gotowymi badaniami, tylko jakie hormony? i w jakim dniu? a mogłabyś napisac jak wygląda takie leczenie i czy cos ono u Ciebie zmienia?
No wlasnie myslalam nad tymi hormonami, w sumie juz kiedys pytałam ginekologa, ale to byla taka stara baba, juz do niej nie chcodze i powiedziala ze na cellulit ona ni nie poradzi i ze taka "uroda"
No wiadomo własnie grzeszki tu, grzeszki tam, ale w porównaniu do tego jak jadlam wczesniej to jest o tysiac razy lepiej, a wyglad skóry jakos odwrotnie proporcjonalnie... nie wiem
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: kraków
- Liczba postów: 20
7 sierpnia 2013, 17:03
Mam na razie nie mam zdjec na kompie ale podesle Wam niebawem, ale aż mi wstyd :(
Edytowany przez driopitek 7 sierpnia 2013, 17:15
- Dołączył: 2010-08-01
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 1085
7 sierpnia 2013, 17:21
HotaruTomoe4 napisał(a):
Z tą kawą to jest tak, że zewnętrznie stosowana działa antycellulitowo, a pita nie, ponieważ sprzyja gromadzeniu wody, ale dziwi mnie, że jeden kubek miałby aż taki wpływ na cell. Jak już to piwa i na pewno słodycze.
kawa sprzyja gromadzeniu wody??
kawa działa moczopędnie.
- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Majątek
- Liczba postów: 1720
7 sierpnia 2013, 18:37
partha napisał(a):
HotaruTomoe4 napisał(a):
Z tą kawą to jest tak, że zewnętrznie stosowana działa antycellulitowo, a pita nie, ponieważ sprzyja gromadzeniu wody, ale dziwi mnie, że jeden kubek miałby aż taki wpływ na cell. Jak już to piwa i na pewno słodycze.
Fakt, mój błąd.
"Choć kawa przyspiesza metabolizm, jednocześnie sprawia, że w organizmie
zalega więcej toksyn. to skutek zakwaszającego działania kawy. Poza tym
po wpływem kofeiny wzrasta poziom hormonu stresu – kortyzolu. Efekt?
Zwiększona podatność skóry na rozstępy i skłonność do odkładania się
tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha. Kawa działa też moczopędnie i
odwadniająco. Efektem częstego sięgania po małą czarną mogą być
niedobory kluczowych minerałów: wapnia, magnezu, potasu. Odwodnienie
oznacza też gorszy stan skóry i szybsze pojawianie się zmarszczek."
A co do leczenia hormonalnego driopitek, to ja mam zaburzenia miesiączkowania, ale wiem, że hormony też mają duży wpływ na powstawanie cellulitu (przy niektórych tabletkach zaostrza mi się;/). Ja badałam już sporo hormonów, lekarz musi Cię ukierunkować po ewentualnych dolegliwościach czy przypadłościach, które i kiedy zbadać.
Edytowany przez HotaruTomoe4 7 sierpnia 2013, 18:39
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: kraków
- Liczba postów: 20
8 sierpnia 2013, 10:57
No więc bede musiała podpytać lekarza. Kiedys próbowałam sie poradzić dermatologa, ale wiadomo ze cellulit to nie problem ze skórą, ale zaproponowała mi endermologie, jednak to sporo kosztuje:(
Na moich zajeciach na uczelni z masazu polecano drenaz limfatyczny (bardziej niz banke chinska) ale niestety tez nie mam tyle pieniazków by placic za masaz bo to kolo 70zl za godz, a generalnie polega to na takim delikatniutkim głasakaniu od dołu w góre, udroznieniu wezłow chlonnych itd. Robie sobie go sama ale nigdy sie nei da zrobic samemu dokladnie takiego masażu. Jesli chodzi o bańki powinny być delikatnie prowadzone po ciele by nie "szokowac" układu limfatycznego. Ale ja na razie baniek nie uzywam bo jes efekt przejsciowy gdy cellulit sie zaostrza, dlatego dopiero po lecie zabieram sia za masaż bańką.
No i generalnie stosuje sie do tego oprócz tej kawy, staram się ją powoli odstawiać, teraz pije co drugi dzień, a czytałam gdzies na jakims forum ze dziewczyna tez walczyła i walczyła i dopiero po odstawieniu picia kawy cellulit zaczal znikac. Dlatego się zastanawiam czy komuś jeszcze pozegnanie tego nałogu pomogło
- Dołączył: 2010-08-01
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 1085
8 sierpnia 2013, 11:00
Nie wierzę w to, nie chcę wierzyć.
Ja mam podobny problem i myślę, że głównie przez hormony, bo leczę się, ale nie ukrywam też, że wakacje (ogniska, wypady ze znajomymi, nie mówiąc o spotkaniach rodzinnych. . .), to dla mnie ciężki czas na walkę z tymi wszystkimi "pokusami" a przez to z cellulitem... 
