© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 sierpnia 2013, 07:45
1 sierpnia 2013, 07:58
1 sierpnia 2013, 08:01
1 sierpnia 2013, 08:10
1 sierpnia 2013, 08:14
1 sierpnia 2013, 09:24
1 sierpnia 2013, 09:34
Ja zawsze słyszałam, ze jest zdrowy, bo bardzo sycący i wartościowy w błonnik i inne takie, nie trzeba jeść dużo, jedna kromka np. mi wystarcza na śniadanie.
1 sierpnia 2013, 09:43
2 sierpnia 2013, 21:22
dzieki dziewczyny ofcoo- ile wagowo? na jeden posilek?
łacznie wychodzi 95kcal
ale to nie jest moje całe śniadanie tzn zawsze jeszcze coś do tego dodam, np. szklankę mleka 1,5%, owoc itp. (dieta IGpro)
jeśli weźmiesz porcję podwójną to kaloryczność posiłku wzrośnie do 190kcal więc niestety nie można tego zyt dużo zjeść :(
