Temat: Raz 1500 kcal a raz 500kcal

Czubkowa napisał(a):

MissButterfly83 napisał(a):

Czubkowa napisał(a):

MissButterfly83 napisał(a):

"dobijaj" się np orzechami czy suszonymi owocami:)

Ano właśnie kupiłam dziś suszoną żurawiną, mam też suszone morele i pestki z dyni na przekąski :D

i dobrze, bo jesli nie będziesz już głodna a będziesz świadoma, że za mało zjadłaś to zjedz garść orzechów i coś suszonego i po kłopocie :) ja osobiście jadam migdały, słonecznik i morelki suszone

W sumie też racja - one są kaloryczne i zarazem zdrowe czyli to czego mi potrzeba :D a można jeść to wieczorem?

MissButterfly83 napisał(a):

Czubkowa napisał(a):

MissButterfly83 napisał(a):

Czubkowa napisał(a):

MissButterfly83 napisał(a):

"dobijaj" się np orzechami czy suszonymi owocami:)

Ano właśnie kupiłam dziś suszoną żurawiną, mam też suszone morele i pestki z dyni na przekąski :D

i dobrze, bo jesli nie będziesz już głodna a będziesz świadoma, że za mało zjadłaś to zjedz garść orzechów i coś suszonego i po kłopocie :) ja osobiście jadam migdały, słonecznik i morelki suszone

W sumie też racja - one są kaloryczne i zarazem zdrowe czyli to czego mi potrzeba :D a można jeść to wieczorem?

myślę, że tak, tylko do 2/3 godzin przed snem of course; )

Czubkowa napisał(a):

MissButterfly83 napisał(a):

Czubkowa napisał(a):

MissButterfly83 napisał(a):

Czubkowa napisał(a):

MissButterfly83 napisał(a):

"dobijaj" się np orzechami czy suszonymi owocami:)

Ano właśnie kupiłam dziś suszoną żurawiną, mam też suszone morele i pestki z dyni na przekąski :D

i dobrze, bo jesli nie będziesz już głodna a będziesz świadoma, że za mało zjadłaś to zjedz garść orzechów i coś suszonego i po kłopocie :) ja osobiście jadam migdały, słonecznik i morelki suszone

W sumie też racja - one są kaloryczne i zarazem zdrowe czyli to czego mi potrzeba :D a można jeść to wieczorem?

myślę, że tak, tylko do 2/3 godzin przed snem of course; )

Jasne jak słońce :) Dzięki za radę :) Że też sama na to nie wpadłam