Temat: Jogurt grecki - wady i zalety.

nesja napisał(a):

kup chudy, ma 3% tłuszczu i nie trzeba się o nic martwić. Nadal ciut więcej niż zwykły jogurt, ale juz niewiele:) W Stanach maja grecki jogurt, który ma od groma białka. Ten nasz niestety ma tyle, co kot napłakał, czyli tak jak jogurty naturalne klasyczne, maślanki, kefiry itd jest raczej węglowodanem niż białkiem. Ale jak najbardziej można jeść