Temat: Dzień obżarstwa po wcześniejszym jedzeniu 800 kcal

Caldarossa napisał(a):

Ale tak jak ktoś wcześniej napisał, nie czułam po prostu potrzeby jeść więcej! Teraz powoli to zwiększam, bo wiem, że to idiotyzm i z tym nie będę polemizować, bo nie chcę skończyć z efektem jojo, jeśli naglę zacznę przyjmować o wiele więcej kalorii. Jeszcze jedno pytanie. Dzisiaj po tym wczorajszym szaleństwie jestem dalej napchana, ale głupotą będzie stosować jakieś oczyszczanie, więc normalnie mogę zjeść dzisiaj coś lekkiego? Bo na samą myśl o jakimś większym daniu jest mi niedobrze.

MaLinaMM napisał(a):

Już chyab Tobie pisałam albo komuś o podobnym nicku, że ja nie liczyłam kalorii. Jadłam zdrowo do syta, do pełna. Warzywa owoce, ale wiecie wcinalam równo. Podliczyłam kalorie i wyszlo 800... zadziwiające. Uwierzcie że ja nie jem mało... Więc kurcze nie wiem czy wierzyć w te kalorie. 

Korresia napisał(a):

MaLinaMM napisał(a):

Już chyab Tobie pisałam albo komuś o podobnym nicku, że ja nie liczyłam kalorii. Jadłam zdrowo do syta, do pełna. Warzywa owoce, ale wiecie wcinalam równo. Podliczyłam kalorie i wyszlo 800... zadziwiające. Uwierzcie że ja nie jem mało... Więc kurcze nie wiem czy wierzyć w te kalorie. 

no jeżeli jadłaś tylko owoce i warzywa to się nie dziwię.. ale nawet tym kalorie nabić nie jest cięzko podczas gdy srednie jablko ma 100 kcal a banan 120.