© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 czerwca 2013, 21:43
26 czerwca 2013, 22:42
Wyłącznie kefiru. Próbowałam przed studniówką. 5 dni samego kefiru, ale nic nie schudłam. (ale to ja z ED i spowolnioną przemianą materii więc nie jestem dobrym przypadkiem)
27 czerwca 2013, 01:27
27 czerwca 2013, 10:07
Nie no, nie umarłam, bo głodówki to dla mnie niestety norma. Ja tam lubię kefir :) doprawiałam słodzikiem i wypijałam około 4 szklanki dziennie, a że robiliśmy dekoracje na studniówkę to nie miałam kiedy myśleć o głodzie. Rzuciłam? Nie. To co zjadłam, czyli w sumie mega mało (musiałam zjeść pierwszy raz od dwóch lat przy takiej ilości osób), zwymiotowałam na koniec imprezy. Ale generalnie diety NIE POLECAM. Chociaż teraz wiem, że na "dorośniecie" do dojrzałych, racjonalnych wyborów dietetycznych czasami potrzeba kilku lat.
