Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy to nie za dużo kcal na obiad?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika qwerty54321

qwerty54321

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 171

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:05

kurczak w sosie orzeszkowym(250kcal) i torebka ryżu(350kcal) ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez qwerty54321 23 czerwca 2013, 14:05

Zdjęcie użytkownika Feraleth

Feraleth

  • Dołączył: 2013-06-17
  • Miasto: Katania
  • Liczba postów: 6528

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:37

zależy jeszcze czy mówimy o brązowym czy zwykłym oraz czy o 100g suchej masy czy ugotowanego ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika owsiankaa

owsiankaa

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 4286

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:38

pisałam o białym:) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Feraleth

Feraleth

  • Dołączył: 2013-06-17
  • Miasto: Katania
  • Liczba postów: 6528

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:39

no na diecie to raczej lepiej brązowy, zresztą nie na diecie też
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:39

hm no tak sobie prawdę mówiąc;p ale zależy też jak wyglądał cały jadłospis no i czy jesteś na redukcji, stabilizacji, utrzymaniu..
Zdjęcie użytkownika owsiankaa

owsiankaa

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 4286

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:41

Feraleth napisał(a):

no na diecie to raczej lepiej brązowy, zresztą nie na diecie też

na pewno, ale nie każdy lubi. ja np. wcale ryżu nie lubie, jem może 2 razy na miesiąc i to biały
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez owsiankaa 23 czerwca 2013, 14:42

Zdjęcie użytkownika Feraleth

Feraleth

  • Dołączył: 2013-06-17
  • Miasto: Katania
  • Liczba postów: 6528

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:43

jak dla mnie brązowy jest smaczniejszy, ma bardziej wyrazisty smak
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika owsiankaa

owsiankaa

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 4286

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:45

to dobrze:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:50

liliputek91 napisał(a):

tak czy inaczej, jak dla mnie woreczek ryżu to za dużo, ale każdy ma inny żołądek!

Zazdroszczę, ja po 2 woreczkach nie jestem jeszcze najedzona :D

Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:54

Ja tam dzisiaj też na obiad zjadłam torebkę ryżu (brązowego)...600 kalorii to nie jest jakoś strasznie dużo na obiad, a niektóre z Was piszą tak jakby dziewczę popełniło największy z największych grzechów spożywczych. Chociaż jak ktoś jest na diecie 1000 kalorii to już prawie limit wyczerpał, fakt.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Feraleth

Feraleth

  • Dołączył: 2013-06-17
  • Miasto: Katania
  • Liczba postów: 6528

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:57

ja jem na obiad jakieś 150-250g mięsa,blisko pół kg warzyw i nie wiem jak bym miała jeszcze zmieścić całą torebkę ryżu ale tak po znajomych widzę, że ludzie rzadko jedzą tak dużo surówek a czymś się trzeba najeść
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.