Temat: przepis na dobry omlet

Z czym mogę zrobić sobie smaczny i przede wszystkim zdrowy omlet na kolację? Znacie jakieś przepisy? Od razu zaznaczę, że nie lubię szpinaku:)
Z groszkiem, cukinią i tuńczykiem  <3

LedDeth napisał(a):

Ja wczoraj zrobilam wieeeeelki puchaty omlet :) Oddzielic zoltka i bialka 2 jajek. 3lyzki otrab (jakichkolwiek) zalac 4lyzkami mleka. Ubic zoltko i dodac do otrab, wymieszac. Bialka ubic ze szczypta soli na sztywna piane po czym delikatnie wmieszac w mase otrebowa. Jesli chodzi o dodatki, to mozesz na niesciety jeszcze omlet wylozyc np pomidory pokrojone w plastry. Albo wmieszac w ciasto koncentrat pomidorowy, kukurydze, fasole, brokuly i ser (lub fete), oregano, oliwki czy po prostu zrobic np omlet curry :) (oczywiscie nie wrzucamy wszystkiego na raz :D) Na slodko mozesz albo wmieszac w ciasto owoce, dodac cynamonu (pycha jest z przyprawa do piernika i wkrojonym jablkiem- szarlotka z patelni :D). Fajnym pomyslem jest tez zrobienie go na budyniu (np malinowym i dodac tez wtedy maliny do ciasta- podwojny smak), albo dodanie twarogu do ciasta :)


namówiłaś mnie:):):) zrobię na kolację:)
dzięki za te przepisy... ile inspiracji:) cały tydzień będę jeść omlety:)
Ja ostatnio zrobiłam prościutki omlet z cukinią. Plastry cukinii podsmażyłam na malutkiej ilości tłuszczu, a na to wlałam masę jajeczną. Lubię też dodawać do ciasta majeranek/tymianek/oregano, albo posiekaną natkę pietruszki lub koperek. Na górę trochę ketchupu albo koncentratu pomidorowego. Omlet to akurat jedna z takich potraw, gdzie można się opierać na "bazie", a reszta to zupełna inwencja twórcza :)
z szynką i szczypiorkiem ;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.