Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jogurty a homogenizacja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika yoxo.

yoxo.

  • Dołączył: 2013-05-20
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 19:48

homogenizacja – w jej trakcie cząsteczki tłuszczu w produktach mlecznych  zostają rozbite, a ich rozmiary maleją. Rozdrobnione przez homogenizację cząsteczki tłuszczu bez żadnych problemów przenikają do krwi omijając proces trawienia. Wynikiem tego, na ściankach arterii i naczyń krwionośnych odkłada się niestrawiony tłuszcz.
Od homogenizowanych produktów powinno się trzymać z daleka. Wbrew pozorom jest ich całkiem sporo i są to nie tylko serki ale i mleko, śmietana, jogurty. Oczywiste jest, że w dzisiejszych czasach dostęp do mleka prosto od krowy i własnej śmietany jest mało prawdopodobny więc najprawdopodobniej i tak będziemy je spożywać Natomiast należy mieć świadomość czym jest proces homogenizacji i wybór pozostawić samemu sobie.

 Może jestem wyjątkiem ale zauważyłam, że właśnie po zjedzeniu przetworzonych produktów mlecznych waga w ciągu dnia dość wysoko skacze. Jeszcze zanim natrafiłam na ten tekst miałam wrażenie, że przez jogurty chudnę wolniej gdy zdarzyło mi się zjeść ich dość sporo a oczywiście nie łączyłam ich z innymi produktami.
 A wy co o tym sądzicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zoe23

Zoe23

  • Dołączył: 2009-09-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5210

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2013, 08:16

Zgadzam się Yoxo - podobno my, kobiety, powinniśmy szczególnie uważać na mleko w naszym neu
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.