Temat: Wafle ryżowe :)

anonyymi napisał(a):

Wafle ryżowe to węglowodany proste. Mają bardzo wysoki indeks glikemiczny, wyzszy nawet od czystej glukozy. Skupiacie się tylko na kaloriach, a one tutaj najmniej znaczą. Poczytajcie o tym trochę, wiedza nie boli.

unodostress napisał(a):

anonyymi napisał(a):

Wafle ryżowe to węglowodany proste. Mają bardzo wysoki indeks glikemiczny, wyzszy nawet od czystej glukozy. Skupiacie się tylko na kaloriach, a one tutaj najmniej znaczą. Poczytajcie o tym trochę, wiedza nie boli.

czytanie ze zrozumieniem chyba też nie boli? przecież napisałam że wiem że są bezwartościowe ;] a takie bajeczki że tylko przez wafle nie chudłaś to możesz dzieciom opowiadać bo to nawet śmiesznie brzmi ;] nie chudłaś bo pewnie je traktowałaś jako samodzielny posiłek nie najadałaś się i maszerowałaś do lodówy po dodatkowe żarcie ;] więc to nie same wafle zawiniły

anonyymi napisał(a):

unodostress napisał(a):

anonyymi napisał(a):

Wafle ryżowe to węglowodany proste. Mają bardzo wysoki indeks glikemiczny, wyzszy nawet od czystej glukozy. Skupiacie się tylko na kaloriach, a one tutaj najmniej znaczą. Poczytajcie o tym trochę, wiedza nie boli.

czytanie ze zrozumieniem chyba też nie boli? przecież napisałam że wiem że są bezwartościowe ;] a takie bajeczki że tylko przez wafle nie chudłaś to możesz dzieciom opowiadać bo to nawet śmiesznie brzmi ;] nie chudłaś bo pewnie je traktowałaś jako samodzielny posiłek nie najadałaś się i maszerowałaś do lodówy po dodatkowe żarcie ;] więc to nie same wafle zawiniły

O popatrz jak ty mnie znasz. Dziękuję za diagnozę pani dietetyk. Jasnowidzem jesteś czy kim? Traktowałam je jako osobny posiłek czyli kolację, a jedząc coś o tak wysokim IG na noc można przekreślić starania z całego dnia diety. Skoro jadłam je codziennie wieczorem przez kilka miesięcy to swój efekt był. Dobrze, opowiem to dzieciom, bo one mają na tyle oleju w głowie, żeby to zrozumieć.

anonyymi napisał(a):

Wafle ryżowe to węglowodany proste. Mają bardzo wysoki indeks glikemiczny, wyzszy nawet od czystej glukozy. Skupiacie się tylko na kaloriach, a one tutaj najmniej znaczą. Poczytajcie o tym trochę, wiedza nie boli.