Temat: Czy Owoce na noc to naprawde zly pomysł??:>

Ja też jadam owoce wieczorami. I żyję. I chudnę

 

Ja właśnie najczęściej na kolacje jem owoce i wtedy chudnę.

Nie jadam nic po 18

 

Że niby od zjedzenia owocka na kolację waga może wzrosnąć?;o Nie no, nie przesadzajmy...

W wielu artykułach o diecie jest ze nie powinno sie jesć..Ale dieteykiem nie jestem i chciałam zapoznać wasze opinie;))

no ponoć udowodniono,że akurat fruktoza się odkłada bardzo w tluszczyk jak jej od razu nie spalimy,a skoro idziemy spać to nie spalimy. Ja osobiście po owocach na noc następnego dnia czuję się głodna jak wilk i bardziej prawdopodobne,że mogę zjeść coś zakazanego a jak jem białeczko to rano luz. Musisz sprawdzić na sobie. Ja bym nie ryzykowała owoców na noc na diecie. Raz na jakiś czas nie zaszkodzi,ale w nawyk lepiej,żeby ci nie wchodziło.

A co gdyby zjeść jogurt naturalny z jakimś owocem? Mandarynką, kiwi? Naturalne po prostu inaczej niezbyt mi smakują.