- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 56
7 kwietnia 2013, 16:31
Witam! :) Jako że nie potrafię być długotrwale na jednej diecie postanowiłam sobie porobić tygodniowe wyzwania, które pomogą mi schudnąć. Jednym z nich jest tydzień jedzenia samych jajek, owoców i warzyw + duże ilości wody. Nie jestem pewna czy to dobry pomysł, dlatego chciałabym poprosić kogoś o radę :) Tydzień to krótki okres czasu, więc wydaje mi się, że może to wpłynąć tylko korzystnie na mój organizm, jednak mogę się mylić. Jak myślicie? ;)
- Dołączył: 2011-11-26
- Miasto: Karczunek
- Liczba postów: 185
7 kwietnia 2013, 16:55
Niestety jeśli chodzi o skuteczną dietę, to tak jak pisze CrunchyPOrn nie chodzi o odchudzanie się przez jakiś czas, tylko o zmianę nawyków żywieniowych na stałe. W innym przypadku kilogramy wcześniej czy później wrócą.
Ja po takim tygodniu na warzywach, owocach i jajkach rzuciłabym się na jedzenie i całe starania poszłby na marne.
A co mniej więcej teraz jesz?
- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 56
7 kwietnia 2013, 17:07
Na śniadanie parówka z ciemną bułką z nasionami i herbata, 2 godziny później jogurt i pomarańcze i 2 h potem obiad - warzywa na parze plus bułka z nasionami :P no i woda;) tak było dzisiaj :P
Edytowany przez kopnij.mnie 7 kwietnia 2013, 17:08
7 kwietnia 2013, 17:09
To jest głupi pomysł, bardzo głupi. Za młodziaka byłam ponad tydzień wyłącznie na jabłkach i wodzie, nie powiem jak wtedy wyglądałam, jak się czułam i jak rozwaliłam sobie metabolizm...
- Dołączył: 2011-11-26
- Miasto: Karczunek
- Liczba postów: 185
7 kwietnia 2013, 17:31
To co zjadłaś nie ma 1000 kalorii i z wartościami kiepsko. Dużo dziewczyn na vitalii ma w swoich pamiętnikach naprawdę fajne urozmaicone posiłki.Ja często chodzę po pamiętnikach i staram się urozmaicać sobie jedzenie. Bo jak jest nudno i ubogo w różnorodne składniki w jadłospisie to faktycznie ma się dosyć diety.
A jest tyle fajnych i zdrowych potraw.
I mam nadzieję, że kolację jeszcze masz w planach :)
- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 56
7 kwietnia 2013, 17:47
Dzięki na pewno popatrzę ;) Oczywiście, że kolację mam w planach :)
- Dołączył: 2011-11-26
- Miasto: Karczunek
- Liczba postów: 185
7 kwietnia 2013, 18:09
Jakbyś miała załamkę, to napisz do mnie - spróbuję Cię zmotywować :)
A ile chcesz schudnąć?
- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 56
7 kwietnia 2013, 18:11
Idealnie byłoby 13 kg :P Jednak będę już z siebie zadowolona, kiedy przestanę widzieć wystający tłuszcz na plecach :P
- Dołączył: 2011-11-26
- Miasto: Karczunek
- Liczba postów: 185
7 kwietnia 2013, 18:30
No to mamy podobny cel, ja chcę schudnąć jeszcze 14 kg, ale przede wszystkim pozbyć się dziadoskiego cellulitu, wielkiego brzucha i ujędrnić ciało.
To życzę Ci powodzenia :) Trzymam kciuki :)
- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 56
7 kwietnia 2013, 18:49
Dziękuję bardzo! Tobie też na pewno się uda, powodzenia!