Temat: Tydzień na warzywach, owocach i jajkach - czy to zdrowe?

Witam! :) Jako że nie potrafię być długotrwale na jednej diecie postanowiłam sobie porobić tygodniowe wyzwania, które pomogą mi schudnąć. Jednym z nich jest tydzień jedzenia samych jajek, owoców i warzyw + duże ilości wody. Nie jestem pewna czy to dobry pomysł, dlatego chciałabym poprosić kogoś o radę :) Tydzień to krótki okres czasu, więc wydaje mi się, że może to wpłynąć tylko korzystnie na mój organizm, jednak mogę się mylić. Jak myślicie? ;)
Niestety jeśli chodzi o skuteczną dietę, to tak jak pisze CrunchyPOrn nie chodzi o odchudzanie się przez jakiś czas, tylko o zmianę nawyków żywieniowych na stałe. W innym przypadku kilogramy wcześniej czy później wrócą.

Ja po takim tygodniu na warzywach, owocach i jajkach rzuciłabym się na jedzenie i całe starania poszłby na marne.

A co mniej więcej teraz jesz? 
Pasek wagi
Na śniadanie parówka z ciemną bułką z nasionami i herbata, 2 godziny później jogurt i pomarańcze i 2 h potem obiad - warzywa na parze plus bułka z nasionami :P no i woda;)  tak było dzisiaj :P
To jest głupi pomysł, bardzo głupi. Za młodziaka byłam ponad tydzień wyłącznie na jabłkach i wodzie, nie powiem jak wtedy wyglądałam, jak się czułam i jak rozwaliłam sobie metabolizm...
To co zjadłaś nie ma 1000 kalorii i z wartościami kiepsko. Dużo dziewczyn na vitalii ma w swoich pamiętnikach naprawdę fajne urozmaicone posiłki.Ja często chodzę po pamiętnikach i staram się urozmaicać sobie jedzenie. Bo jak jest nudno i ubogo w różnorodne składniki w jadłospisie to faktycznie ma się dosyć diety.

A jest tyle fajnych i zdrowych potraw. 

I mam nadzieję, że kolację jeszcze masz w planach :)
Pasek wagi
Dzięki na pewno popatrzę ;) Oczywiście, że kolację mam w planach :)
Jakbyś miała załamkę, to napisz do mnie - spróbuję Cię zmotywować :)

A ile chcesz schudnąć?
Pasek wagi
Idealnie byłoby 13 kg :P Jednak będę już z siebie zadowolona, kiedy przestanę widzieć wystający tłuszcz na plecach :P
No to mamy podobny cel, ja chcę schudnąć jeszcze 14 kg, ale przede wszystkim pozbyć się dziadoskiego cellulitu, wielkiego brzucha i ujędrnić ciało. 

To życzę Ci powodzenia :) Trzymam kciuki :)
Pasek wagi
Dziękuję bardzo! Tobie też na pewno się uda, powodzenia!
nie
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.