Temat: Tydzień na warzywach, owocach i jajkach - czy to zdrowe?

Witam! :) Jako że nie potrafię być długotrwale na jednej diecie postanowiłam sobie porobić tygodniowe wyzwania, które pomogą mi schudnąć. Jednym z nich jest tydzień jedzenia samych jajek, owoców i warzyw + duże ilości wody. Nie jestem pewna czy to dobry pomysł, dlatego chciałabym poprosić kogoś o radę :) Tydzień to krótki okres czasu, więc wydaje mi się, że może to wpłynąć tylko korzystnie na mój organizm, jednak mogę się mylić. Jak myślicie? ;)
To nie jest dobry pomysł. 
Nie! Nie! Nie! Pomyśl, co by było po tym tygodniu, rzuciłabyś się na jakieś inne jedzenie jak opętana. Stanowczo odradzam, to jest głupota.
Tylko, że po tym tygodniu mam kolejne wyzwanie a nie że to "dieta" trwająca tylko tydzień :P
Bardzo głupi pomysł, organizm potrzebuje zarówno warzyw, owoców i jajek jak i pieczywa, mięsa czy nabiału. Dieta ma być na całe życie, a nie jako jakieś epizodyczne "wyzwanie".

O, zapomniałam o tłuszczach - jak masz zamiar je włączyć jedząc samą trawę i jajka?
Pasek wagi
Chyba lepiej najpierw sobie zaplanować coś mniej wymagającego, żeby później móc coś dołożyć.

Ja na przykład: Najpierw przez pierwszy tydzień starałam się jeść posiłki w reguralnych odstępach i ograniczyć fastfoody i słodycze do minimum.
W kolejnym zaczełam liczyć kalorie i zrezygnowałam zupełnie z fastfoodów i słodyczy.
W kolejnym zaczełam trochę ćwiczyć, kilka minut dziennie, żeby wyrobić sobie nawyk.
A w najbliższym czasie chcę dorzucić konkretniejsze ćwiczenia.

Jak zaczniesz od tygodnia na warzywach, owocach i jajkach, to co zaplanujesz sobie w kolejnym tygodniu? Jeszcze bardziej restrykcyjną dietę?
Pasek wagi
Czuję się zrównana z ziemią :P Nie sądziłam, że tydzień takiego żywienia jest czymś aż tak strasznym :P tak więc jak radzicie zredukować ten plan?:P
Azalee w moim planie same warzywa,owoce i jajka są dopiero 3 tygodniem :P Teraz staram się jeść 5 małych posiłków dziennie, kolejny tydzień to same zdrowe obiady itp
No i jak schudłaś coś przez te 3 tygodnie?
Pasek wagi
Jestem dopiero w trakcie pierwszego tygodnia i ważę się dopiero w środę także nie wiem :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.