- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 56
7 kwietnia 2013, 16:31
Witam! :) Jako że nie potrafię być długotrwale na jednej diecie postanowiłam sobie porobić tygodniowe wyzwania, które pomogą mi schudnąć. Jednym z nich jest tydzień jedzenia samych jajek, owoców i warzyw + duże ilości wody. Nie jestem pewna czy to dobry pomysł, dlatego chciałabym poprosić kogoś o radę :) Tydzień to krótki okres czasu, więc wydaje mi się, że może to wpłynąć tylko korzystnie na mój organizm, jednak mogę się mylić. Jak myślicie? ;)
- Dołączył: 2012-12-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 407
7 kwietnia 2013, 16:32
To nie jest dobry pomysł.
- Dołączył: 2013-04-07
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 457
7 kwietnia 2013, 16:33
Nie! Nie! Nie! Pomyśl, co by było po tym tygodniu, rzuciłabyś się na jakieś inne jedzenie jak opętana. Stanowczo odradzam, to jest głupota.
- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 56
7 kwietnia 2013, 16:34
Tylko, że po tym tygodniu mam kolejne wyzwanie a nie że to "dieta" trwająca tylko tydzień :P
- Dołączył: 2013-01-02
- Miasto: Glasgow
- Liczba postów: 8064
7 kwietnia 2013, 16:36
Bardzo głupi pomysł, organizm potrzebuje zarówno warzyw, owoców i jajek jak i pieczywa, mięsa czy nabiału. Dieta ma być na całe życie, a nie jako jakieś epizodyczne "wyzwanie".
O, zapomniałam o tłuszczach - jak masz zamiar je włączyć jedząc samą trawę i jajka?
Edytowany przez CrunchyP0rn 7 kwietnia 2013, 16:38
- Dołączył: 2011-11-26
- Miasto: Karczunek
- Liczba postów: 185
7 kwietnia 2013, 16:43
Chyba lepiej najpierw sobie zaplanować coś mniej wymagającego, żeby później móc coś dołożyć.
Ja na przykład: Najpierw przez pierwszy tydzień starałam się jeść posiłki w reguralnych odstępach i ograniczyć fastfoody i słodycze do minimum.
W kolejnym zaczełam liczyć kalorie i zrezygnowałam zupełnie z fastfoodów i słodyczy.
W kolejnym zaczełam trochę ćwiczyć, kilka minut dziennie, żeby wyrobić sobie nawyk.
A w najbliższym czasie chcę dorzucić konkretniejsze ćwiczenia.
Jak zaczniesz od tygodnia na warzywach, owocach i jajkach, to co zaplanujesz sobie w kolejnym tygodniu? Jeszcze bardziej restrykcyjną dietę?
- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 56
7 kwietnia 2013, 16:43
Czuję się zrównana z ziemią :P Nie sądziłam, że tydzień takiego żywienia jest czymś aż tak strasznym :P tak więc jak radzicie zredukować ten plan?:P
- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 56
7 kwietnia 2013, 16:45
Azalee w moim planie same warzywa,owoce i jajka są dopiero 3 tygodniem :P Teraz staram się jeść 5 małych posiłków dziennie, kolejny tydzień to same zdrowe obiady itp
- Dołączył: 2011-11-26
- Miasto: Karczunek
- Liczba postów: 185
7 kwietnia 2013, 16:47
No i jak schudłaś coś przez te 3 tygodnie?
- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 56
7 kwietnia 2013, 16:50
Jestem dopiero w trakcie pierwszego tygodnia i ważę się dopiero w środę także nie wiem :P