Kup dietę
Zaloguj się

Temat: KAKAO w diecie, co myślicie? :*

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Musselkowa

Musselkowa

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1255

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 22:01

Kocham kakao dodaje mi tyle energii i dobrego samopoczucia, pije zawsze na śniadanko lub dodaje łyżkę do muesli :D

Tylko gdzieś czytałam że ma dużo kalorii co myslicie o tym? zrezygnować ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fikcja

fikcja

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 22:03

ja też minimum 4 razy w tygodniu kakao ale to prawdziwe a nie puchatki i inne bzdety :D skutków ubocznych nie zauważyłam :D
Zdjęcie użytkownika blueberry20

blueberry20

  • Dołączył: 2012-06-02
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4885

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 22:03

pić, byle z umiarem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kastett

kastett

  • Dołączył: 2013-03-25
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 719

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 22:03

Żadne dużo kalorii... Łyżeczka ma około 20kcal. Kakao też ubóstwiam i bez niego żyć nie mogę :) Jest bardzo wartościowe, dodaje energii i świetnie zastępuje czekoladę :) Nie rezygnuj!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laauraa

laauraa

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3643

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 22:04

Tak, ale tylko to ciemne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika joolianka

joolianka

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 22:04

raczę się co dzień, pełnotłustym, holenderskim :) Nie znoszę odtłuszczonych wypustów
Zdjęcie użytkownika Ayshe

Ayshe

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 22:05

te prawdziwe to skarbnica witaminek:)
Zdjęcie użytkownika mogeichce

mogeichce

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 22:05

Pije często. Naturalne kakao bez cukru jest zdrowe i nie sądzę żeby, źle wpływało na dietę ;)
Zdjęcie użytkownika .Ewelina..

.Ewelina..

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 22:05

Kakaopodobne napoje mają dużo kalorii.
Prawdziwe kakao ok. 20 na łyżeczkę. 
Zdjęcie użytkownika karmell

karmell

  • Dołączył: 2009-03-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2234

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 22:06


Takie? Ja dodaję jedną łyżeczkę (ok 4 g), więc to jest bardzo mało kalorii :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.