Temat: Co z kawą rozpuszczalną podczas diety?

Nigdy jakoś nie umiem jednoznacznie sobie odpowiedzieć na to pytanie. Czy kawa podczas diety jest wskazana?
Piję taką rozpuszczalną-na kubek/szklankę 1/4 kawy z wodą a 3/4 to mleko (chude-0.5% a jeżeli nie mam to tłustsze rozcieńczam z wodą) no i słodzę słodzikiem. Czy takie coś daje radę? Jestem obecnie po ABT w fitnessclubie, nie chcę już jeść a taka kawka za mną chodzi.Wskazane?
A nie lepiej wypić normalną kawę?
Nie wiem o co chodzi ale ja piję 5 białych kaw dziennie :D
Pasek wagi
rozpuszczalna nie za bardzo jest dobra, lepsza zwykła, mielona. ale co kto woli

Kolajn napisał(a):

Nie wiem o co chodzi ale ja piję 5 białych kaw dziennie :D

Ja piję dwie sypane, z cukrem i mlekiem

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.