Temat: 1700 kalorii to mało czy dużo?

Zjadłam już dziś 1700 kalorii chyba nie powinnam już więcej jeść?? Dlatego tak dużo, bo zjadłam zupę i drugie danie, dopiero będę ćwiczyła hmm chciałam się upewnić :)
Pasek wagi
Zjedz kolację.
Nie jest dużo, zjedz normalnie kolacje ; )
Pasek wagi
Jak masz zamiar ćwiczyć to nie zapomnij o kolacji 
no tak mam zamiar ćwiczyć jeszcze 40 minut dziś :)
Pasek wagi
Jeśli ćwiczysz to powinnaś sporo jeść, więc 1700kcal to nie dużo :)
Jeśli ćwiczysz to jest ok.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.