Temat: jajecznica na śniadanie

Od jakiegoś czasu jem jajecznice na śniadanie. Specjalnie gdyż ono długo leży w żołądku. 
Czy jedzenie jaj, jest zdrowe jeśli się je codziennie ??
Moja znajoma sądzi, że to nie zdrowe i można dostać wysypki. 
Nie jedz codziennie, bo to naprawde niezdrowe, nie wiem czemu dokładnie, ale moja pani doktor mi zabroniła. Jak przyrządzasz jajecznicę? Dajesz całe jajka? Ja osobiście polecam swoja jajecznicę, którą mam w diecie czyli 5 białek + 1 żółtko.
swego czasu jadłam codziennie na śniadanie omleta z małym plastrem sera żółtego lub keczupem, pycha, czasem na kolację sobie robię, ale przeżuciłam się znów na owisankę, bo z kolei czytałam artykuł, że picie mleka przy śniadaniu pomaga w odchudzaniu, mniej się jeść chce na resztę dnia
Pasek wagi
ja jajecznicę robię sobie na kolację baardzo często, a żyję :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.