4 marca 2013, 16:19
Właśnie na polsat cafe leci program jem i chudne z Magdaleną Wójcik i tam jednej z uczestniczek polecili dietę 1000 kcal. To jak w końcu jest z tą dietą tutaj jak dziewczyny piszą o 1000 kcal to od razu są wyśmiewane i trzymać sie jak najdalej od tej diety a w tym programie kwalifikowani dietetycy ją polecają
- Dołączył: 2011-02-11
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 609
4 marca 2013, 22:26
ja byłam na 1200 kalorii... 1000 to moim zdaniem za mało :( 1200 zaleciła mi dietetyczna.. miałam wybór- mniej lub bardziej drastyczna dieta.. i wybrałam bardziej ;) byłam zdesperowana i dziś nie żałuję :))
pozdrawiam!
- Dołączył: 2012-05-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4772
5 marca 2013, 00:18
OrdemEprogresso napisał(a):
ile waży ta dziewczyna? Zresztą powiem Ci tak - a raczej napiszę - dietetycy to zwykli ludzie. Pamiętaj o tym. Są tacy którzy są dobrzy i tacy którzy nie są. I tacy którzy się uczyli i tacy którzy patrzą tylko na to co działa niezależnie od zdrowia
![]()
dokładnie. A niestety w Polsce większość ma żałosny poziom wiedzy...:/
wrednababa56 napisał(a):
bo ludzie mowia ze to glodowka i niszczy
metabolizm, tylko kazdy ma inny organizm. jeden bedzie chudl nie wazne
co bedzie jadl a inny przytyje od szklanki wody
![]()
tak,tak.. oczywiście mówisz o sobie?:) a tą wodą przepijasz pizze, czy słodycze? ;)
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2047
5 marca 2013, 03:04
bedezdrowa napisał(a):
OrdemEprogresso napisał(a):
ile waży ta dziewczyna? Zresztą powiem Ci tak - a raczej napiszę - dietetycy to zwykli ludzie. Pamiętaj o tym. Są tacy którzy są dobrzy i tacy którzy nie są. I tacy którzy się uczyli i tacy którzy patrzą tylko na to co działa niezależnie od zdrowia
dokładnie. A niestety w Polsce większość ma żałosny poziom wiedzy...:/
...o czym mogliśmy kilka dni temu przekonać się tu, na forum. Trzy osoby opisywały "dziwne" (głupie) zalecenia jakie otrzymały będąc u dietetyków. Do wszystkiego trzeba dołożyć własnego rozumu.
- Dołączył: 2013-02-27
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 416
6 marca 2013, 15:58
nie, ruszam sie, codziennie chodzę ok 2 km + w-f dwa razy w tygodniu, po 2 godziny, cwiczenia ab ripper , skonczone a6w ... więc nwm czy to jest siedzenie w kanapie, aaa , i do tego sprzątanie , codziennie sprzątam tak na szybko 200m2 a w sobote caly dom ,czyli 400m2 ...
- Dołączył: 2012-05-02
- Miasto: New York City
- Liczba postów: 1816
30 kwietnia 2013, 02:00
dieta 1000-1200 jest dla kobiet po 30 ktore prowadza siedzacy tryb zycia *ewentualnie 3 razy w tygodniu cwicza po godzinie) jezeli za ta diete lapia sie osoby przed 30 (o zgrozo nastolatki) to pozniej maja efekt jojo,i zaczynaja krytykowacta diete, bo ich organizm walczy o energie aby 'rosnac", zyc, studiowac, etc. Po 30 matabolizm spada, a gdy prowadzisz siedzacy tryb zycia , dieta 1000-1200 ta jest Ok.(wazne aby po niej nie wrocic do zlych/starych nawykow zywienia, tylko zwiekszyc stopniowo kalorycznosc zdrowej zywnosci)
Edytowany przez vickybarcelona 30 kwietnia 2013, 02:02
- Dołączył: 2013-02-15
- Miasto:
- Liczba postów: 36
30 kwietnia 2013, 07:49
Jeżeli dieta 1000-1200 kcal jest dobrze zbilansowana pod względem składników odżywczych,to można ją stosować.Czasami zdarzają się osoby spożywające 3000 kcal dziennie a niedożywione,bo jedzą niewłaściwe produkty,kalorycznie ponad miarę ale bezwartościowo