- Dołączył: 2009-04-02
- Miasto: Toronto
- Liczba postów: 1959
25 sierpnia 2010, 08:20
Dziewczyny kiedyś wpadłam w bardzo głupi pomysł żebyschudnąć jadłam kolacje o 16-17 i były to np: 1) lody 2) kilka jabłek ipare wafli ryżowych 3) pół arbuza 4)jakiś jogurt 300g i właśnie chciałąbym to zmienić żeby jeść np o 18 -19 tylko nie wiem jak to zmienić żeby nie przytyć i jeść wszystkotylko mniej na tą kolaajce np. kanpki, płatki z mlekiem itp. itd.
PROSZĘ O POMOC ;(:(:(:(
- Dołączył: 2010-04-23
- Miasto: na
- Liczba postów: 765
25 sierpnia 2010, 17:28
Uda Ci się tracić kilosy na czekoladzie i chipsach, jeśli bilans będzie ujemny.
Myślę, że uwaga dot. razowca dotyczyła już czysto zdrowotnego aspektu, no może trochę zahaczającą o dietę - bo przestrzeganie takich zasad zwiększa jej efektywność.
