Temat: Oddanie krwi

Cześć dziewczyny !

Jutro idę oddać krew pierwszy raz i za bardzo nie wiem co mam dziś i jutro na śniadanie zjeść? Macie jakieś doświadczenie w tej kwestii ?

z góry dziękuję za pomoc;)

Mi kiedyś lekarz na oddawaniu krwi powiedział: lekko i pożywnie - ze 2 kanapki albo jogurt z musli albo jakaś owsianka. 
Odradził mi jajka sadzone, omlety czy jajecznice ;)


Mój mąż przed oddawaniem krwi (honorowym) nie zjada na śniadanie nic specjalnego, nieraz naleśniki, nieraz kanapki
Zalecenia i przeciwwskazania dotyczące diety krwiodawcy przed oddaniem krwi
Około 2 godziny przed oddaniem krwi i w dniu poprzedzającym oddanie krwi wskazane jest zjedzenie przez krwiodawcę lekkiego niskotłuszczowego posiłku.

Polecane są :

  • napoje : soki owocowe lub warzywne, woda mineralna niegazowana, herbata, kawa
  • pieczywo
  • miód naturalny lub sztuczny, dżem, powidła
  • mleko, zupy mleczne, makarony, kasze, płatki, ryż
  • twaróg, chudy ser biały
  • warzywa, owoce
  • chude wędliny
  • ryby, mięso gotowane chude, drób, wołowina chuda

Przeciwwskazane są :

  • alkohol
  • śmietana
  • majonez
  • margaryna
  • rosół
  • żółte sety
    jaja
  • smalec
  • oleje
  • orzeszki ziemne
  • wszelkie pokarmy smażone i opiekane na tłuszczu
  • lody, kremy, ciastka tortowe
  • tłuste mięsa, boczek, bekon, kiełbasa, wieprzowina, baranina, kaszanka, salceson, pasztety

Spożywanie zbyt tłustych posiłków przed oddaniem krwi może być powodem nie zakwalifikowania krwi do celów leczniczych.*
 
Zjedz coś pożywnego, ale o niższej zawartości tłuszczu  ;))
np. razowiec z twarożkiem (twaróg, jogurt naturalny, rzodkiewki, szczypiorek) + do tego jakiś owoc + kawa zbożowa

rckik napisał(a):

Zalecenia i przeciwwskazania dotyczące diety krwiodawcy przed oddaniem krwiOkoło 2 godziny przed oddaniem krwi i w dniu poprzedzającym oddanie krwi wskazane jest zjedzenie przez krwiodawcę lekkiego niskotłuszczowego posiłku. Polecane są : napoje : soki owocowe lub warzywne, woda mineralna niegazowana, herbata, kawa pieczywo miód naturalny lub sztuczny, dżem, powidła mleko, zupy mleczne, makarony, kasze, płatki, ryż twaróg, chudy ser biały warzywa, owoce chude wędliny ryby, mięso gotowane chude, drób, wołowina chuda Przeciwwskazane są : alkohol śmietana majonez margaryna rosół żółte setyjaja smalec oleje orzeszki ziemne wszelkie pokarmy smażone i opiekane na tłuszczu lody, kremy, ciastka tortowe tłuste mięsa, boczek, bekon, kiełbasa, wieprzowina, baranina, kaszanka, salceson, pasztety Spożywanie zbyt tłustych posiłków przed oddaniem krwi może być powodem nie zakwalifikowania krwi do celów leczniczych.* *źródło http://www.rckik-opole.com.pl/rckik.php?status=3&id=120&dzial=4 ;-)

o muszę to pokazać mężowi =)

KitKat1991 napisał(a):

Mój mąż przed oddawaniem krwi (honorowym) nie zjada na śniadanie nic specjalnego, nieraz naleśniki, nieraz kanapki

Każde oddanie krwi jest honorowe ;)

Cookie89 napisał(a):

KitKat1991 napisał(a):

Mój mąż przed oddawaniem krwi (honorowym) nie zjada na śniadanie nic specjalnego, nieraz naleśniki, nieraz kanapki
Każde oddanie krwi jest honorowe ;)

ale nie chciałam by ktoś pomyślał że chodzi o takie oddanie krwi jak do lekarza na badania =)

makemyhappy napisał(a):

Cześć dziewczyny !Jutro idę oddać krew pierwszy raz i za bardzo nie wiem co mam dziś i jutro na śniadanie zjeść? Macie jakieś doświadczenie w tej kwestii ?z góry dziękuję za pomoc;)

ważnym czynnikiem jest też to bys była wypoczęta. Nie stresuj się, bo ciśnienie Ci skoczy i to uniemożliwi oddanie krwi :) Przed dostaniesz ankietę do wypełnienia czy się w ogóle Ty nadajesz i Twoja krew. Na stronie którą wcześniej podałam jako źródło masz napisane wszystko :)

I nie pij kawy ;)
jeśli palisz - nie pal mniej więcej godzinę przed

oddawanie krwi to coś.. bardzo dobrego ;) szkoda, że ja już nie mogę :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.