Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Banany spowalniają metabolizm ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika werqqu

werqqu

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1925

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2013, 20:37


Czy to prawda, że banany spowalniają metabolizm ?

Kilku moich znajomych (mężczyzn) którzy chodzą na siłownie powiedzieli mi o tym, że banany tak wpływają na organizm. 
I nie wiem czy wierzyć, wujek google nic konkretnie na ten temat nie chce mi powiedzieć. Banany często jem prawie codziennie dodaje do owsianki(połowę banana) pyszności! I chyba ciężko by mi było z nich zrezygnować, no ale czego się nie zrobi dla diety :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ana899

Ana899

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5355

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2013, 20:40

Nic na ten temat nie wiem, moim zdaniem tak nie jest. Raczej go nie przyspieszają,  ja tam jem, bo uwielbiam. Poza tym są bardzo zdrowe i sycące :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laauraa

laauraa

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3643

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2013, 20:42

Niektórzy myślą, że metabolizm to ilość wypróżnień, a banany mogą powodować zaparcia. Więc może to ktoś miał na myśli ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Sturbuck

Sturbuck

  • Dołączył: 2011-04-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 3612

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2013, 20:56

co za bzdura,nie spowalniaja mwtabolizmu
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika Prosiaczek555

Prosiaczek555

  • Dołączył: 2009-05-21
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1400

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2013, 21:06

wiem tylko tyle, że mają bardzo dużo cukru
Zdjęcie użytkownika anna987

anna987

  • Dołączył: 2007-07-02
  • Miasto: Wro
  • Liczba postów: 8570

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2013, 21:36

Nie, nie spowalniają, Ale na diecie odchudzającej lepiej się nimi nie objadać, bo zawierają dużo węglowodanów i nie pomagają perystaltyce jelit za bardzo.
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maleia

maleia

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2013, 21:37

ja w ogóle nie jem bananów (od 2 lat) , ale to nie jest spowodowane tym, że spowalniają metabolizm. ja nic o czymś takim nie słyszałam.

Edytowany przez 2373ea658ac9fc7944bf69f58542a7ed 2 marca 2013, 21:38

Zdjęcie użytkownika xxxxxxxxXxxxxxxxx

xxxxxxxxXxxxxxxxx

  • Dołączył: 2013-02-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 559

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2013, 21:46

Podali jakieś argumenty?

Banan jak to owoc, zawiera fruktozę ( prosty cukier) i ma wysokie IG także zajadać tylko rano i po treningu najlepiej.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez xxxxxxxxXxxxxxxxx 2 marca 2013, 21:46

Zdjęcie użytkownika werqqu

werqqu

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1925

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2013, 22:05

xxxxxxxxXxxxxxxxx napisał(a):

Podali jakieś argumenty?Banan jak to owoc, zawiera fruktozę ( prosty cukier) i ma wysokie IG także zajadać tylko rano i po treningu najlepiej.

Nie podali, tylko po prostu wypytywałam się o jakieś tam rzeczy związane z dietą i tak wychodziło z rozmowy, a wolałam się upewnić bo nie są oni jacyś mega doświadczeni, a więc jak to usłyszałam to się zdziwiłam jak Wy i załamałam, dlatego wolałam się spytać :) zawsze czystsze sumienie będzie konsumując żółte bóstwo :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sihir

Sihir

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2013, 22:30

Banany mają 2,6 g błonnika na 100 g, miałam to ostatnio na chemii.. a błonnik wiemy, na co jest, tak? Działa jak szczotka :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.